• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty - - magazín pro Váš úspěšný den

- Nový internetový magazín pro ženy z produkce TV Nova o kráse, lásce, vztazích, módě, receptech, nápadech, dětech, zdraví i televizi. Recepty na tradiční české cukroví. S. Vánoční výzdoba nás začíná "strašit" už dnes. Využijte

Mls pro bezlepkáře recept -

Lahodný zdravý dezert pro alergiky na kravské mléko a lepek. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 1. Postup přípravy receptu. Uložit recept do kuchařky. Alpro Soya Soutěžní Kuchařka 213 receptů

Vánoční recepty na cukroví - trochu jinak

FiftyFifty, společenský magazín. Vánoční. Já jsem loni na Vánoce pekla cukroví, které znám, ale letos jsem spoustu jednoduchých i nepečených receptů našla na vánoční recepty tohoto magazínu

Alergie na kravské mléko | Pro Alergiky

Magazín Redakční články Alergie na potraviny Alergie na mléko Alergie na kravské mléko. Těsto: Olej, cukr a žloutky vyšleháme do pěny. Přidáme rum a postupně přidáváme mouku smíchanou s kakaem a práškem do...

bakterie, alergie -

magazín o ženách a pro ženy. Rady a informace, jak si užívat, milovat, být chytrá, krásná a štíhlá. Novinky ze společnosti a nejnovější módní trendy.

Vyhledávání receptů - 1. strana - online kuchařka, Vše o vaření

Zde můžete zadat více kritérií pro vyhledání požadovaného receptu. Zaškrtnout lze i několik variant najednou. Poté klikněte na tlačítko "Vyhledat recept". Nalezené recepty se zobrazí pod vyhledávacím formulářem.

- magazín pro ženy

Internetový magazín pro ženy věnující se zdravému životnímu stylu, kosmetice, výživě i vztahům.. Prožijte Vánoce mimo domov. Kde? Tady jsou naše tipy. děvčata nad 55 a internet. Vánoční pečení: Nejlepší recepty na perníčky

Vysavače: Které jsou špatné? -

Foto: nákupem vysavače se poraďte s TEST. propagaci staví na bezsáčkové technologii a schopnosti zadržovat i malé částice prachu, takže jsou dle výrobce vhodné pro alergiky. Za

vánoční cukroví může...alergeny! - Magazín

třeba se držet několika zásad: pro pečení pečlivě vybírat suroviny, v obchodě se ptát na složení nebo rovnou nakupovat v obchodech specializovaných pro alergiky.. Nevyčleňujte cukrovím alergika z rodiny. Cif a Savo Vyhrajte balíček

Vánoční recepty pro...Šťastné ženy - zábava, soutěže...Šťastné...

Magazín, časopis pro ženy. Každý den nové články. Rozhovory, reportáže, děti, partnerské problémy, cestopisy, dokumenty, horoskopy, recepty, příběhy.. přidáme opraženou směs, sůl, skořici, mléko a sodu a dobře promícháme. Na

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a