Recept za zavitek

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept za zavitek

Kynuté těsto na vdolečky, koblihy...VÝBORNÉ !!! - RECEPT ...

Kynuté těsto na vdolečky, koblihy...VÝBORNÉ !!! [ recept č. 144665 ze dne 4.7.2013 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 3 a půl hrnku hl.mouky, 1vejce, 2lžíce oleje ...

Plněný vepřový závitek recept -

Z vepřové kýty nakrájejte čtyři plátky a důkladně je naklepejte. Mrkev nakrájejte na drobné kostičky a uvařte v horké osolené vodě doměkka....

Plněné grilované papriky recept -

Recept na grilované kapie plněné plátkem kuřecího masa a klobáskou s chutí bylinek, kečupu a česneku. - recepty, tipy a články o vaření.

Jak udělat kuře na paprice | recept |

Kuře na paprice recept. Kuře na paprice připravíme tentokrát v parním hrnci, je to zdravější a zachováme v jídle vitamíny a minerály.

Domácí recept na vietnamské letní závitky -

Čerstvé, nesmažené, "letní" závitky jsou zdravou alternativou k jejich tučnějším smaženým kolegům. Naučte se můj domácí recept na ně a poznejte tak ...

Smažené karbanátky recept -

Recept na tradiční smažené karbanátky z mletého masa. - recepty, tipy a články o vaření.

Jak udělat kuřecí játra na cibulce | recept na kuřecí ...

Kuřecí játra jako minutka – kuřecí játra na cibulce – recept. Drůbeží játra jsou oblíbeným jídlem, nejen proto, že jsou levná, rychle tepelně ...

Pórková polévka - Recepty - On line ...

Chybný obsah? Nevhodný příspěvek nebo reakce? Nelezli jste technický problém? Prosím, nahlaste nám jej za pomoci formuláře zde>>. Děkujeme.

bramborový salát bavorský - - On-line kuchařka

Ve slané vodě s kmínem uvaříme čisté brambory i se slupkou. Nepřevařené brambory oloupeme, nakrájíme na kolečka, ještě vlažné smícháme s cibulí ...

Slaná květina - RECEPT 17859 -

Slaná květina [ recept č. 17859 ze dne 28.4.2008 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY píši co jsem spotřebovala na tuhle květinu ale samozřejmě záleží na každém co ...

Vepřový záhorácký závitek recept -

Recept, podle kterého se vám Vepřový záhorácký závitek zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

ZÁHORÁCKÝ ZÁVITEK - - On-line kuchařka

Vykostěný bůček nakrájíme na plátky, hodně naklepeme, opepříme, potřeme česnekem utřeným se solí. Na pánvičce osmahneme nakrájenou slaninu ...

Španělský ptáček – Wikipedie

Španělský ptáček je oblíbené české jídlo připravované z hovězího masa. Navzdory jménu recept nepochází ze Španělska. Je to dušený závitek z ...

Prostřeno - Recepty - On line ...

Recepty czČeské recepty Recepty pro celou rodinu Recepty pro děti Prostřeno recepty Foto recepty Videa recepty Prostřeno TV Prima Recepty z pořadu Prostřeno

Grilování masa -

Velikonoční sekaná. Ingredience na 4 porce: 500 g vepřového masa 2 vejce 2 rohlíky 2 cibule 100 g eidamu 4 vařená vejce 100 g čerstvého špenátu

Záhorácký závitek recept -

Maso naklepeme, osolíme a opepříme. Na každý plátek masa položíme stroužek česneku nakrájený na plátky, plátky anglické slaniny a navrch...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a