• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Pikantní voňavá kachní prsa recept -

Recept, podle kterého se vám Pikantní voňavá kachní prsa zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Recepty uživatele Ivan Vodochodský - 14. strana...

Gurmánský recept z Francie.. Milí labužníci, milovníci dobrého jídla a internetoví nadšenci! Vítám vás na nových československých internetových stránkách o vaření, dobrém jídle, životním stylu, zkrátka na webu

Čína babičky Jany recept -

kuchařka-čína recept na opravdovou čínu recept na skvělou čínu skvělá čína čína recepty čína z kuřecího masa labužník jan cina -životopis kuchařka čína kureci cina recept opravdova cina recept vynikající čína vynikající kuřecí čína .

Na

... První český foodblog psaný rovnou z kuchyně; blog La Dolce Vita s recepty (nejen) na sladký život ... mnoho chutí, vůní, inspirace - Stačí otevřít a budeš v obraze.. Kosmatice, recept ze zaprášené kuchařky. Maďarský rýžový salát

Recepty podobné k Voňavé kuře |

Rýži uvaříme dle návodu. Maso opláchneme a osušíme. Nakrájíme na kostky, cibuli nadrobno a česnek utřeme. Papričky rozkrojíme, zbavíme semínek a nařežeme. Sojové výhonky opláchneme a zelí nastrouháme. Sezamová

Na

... První český foodblog psaný rovnou z kuchyně; blog La Dolce Vita s recepty (nejen) na sladký život ... mnoho chutí, vůní, inspirace - Stačí otevřít a budeš v obraze.. rýže basmati taky umí rýžové choutky bravurně uspokojit. V

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

pokrmy z rýže - Recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.

Voňavé kuře - - On-line kuchařka

Na lžíci másla zpěníme jemně nakrájenou cibulku, pak přidáme osolené kousky kuřete, osmahneme a podlijeme vodou. Dusíme. do měkka. Nakonec. celkem 27123 receptů. Podáváme s rýží.. Komentáře k receptu: Voňavé kuře

Gurmánka » Letní rybízová inspirace – muffiny

Letní dozrávání ovoce je inspirativní. Přišel čas rybízu a s ním i hledání receptů na nejlepší a nejrychlejší koláč nebo jinou zázračnou ...

Gurmánka » Voňavá literatura

10. Červen 2015 v 0.30, napsala Šárka Škachová • Rubrika: KUCHAŘKY a jiné knihy (recenze, Voňavá literatura • Počet komentářů: 8. Marie: Děkuji za komentář. Jakékoliv

Voňavé kuře po čínsku |

Rýži uvaříme dle návodu. Maso opláchneme a osušíme. Nakrájíme na kostky, cibuli nadrobno a česnek utřeme. Papričky rozkrojíme, zbavíme semínek a na.... Poslat recept příteli. Zobrazit všechny podobné recepty k Voňavé kuře po čínsku

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a