• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Roštěná na celeru recept -

Komentáře k receptu "Roštěná na celeru". Simonkapriateľ nevedel vynachváliť.Pridávam foto,je to fakt dobrota. Simonko, zbyl mi celer i hovězí maso (falešná svíčková) po výrobě svíčkové, tak zkusím tvůj recept. Celer

Recepty hlavní jídlo

Recepty z kategorie hlavní jídlo z naší obsáhlé kuchařky online. Vyberte. Recept Segedínský guláš Oloupeme a najemno nakrájíme cibuli. Vezmeme vepřovou kýtu, omyjeme, očistíme a nakrájíme na kostičky. Na

Rychlá mňamka - recept

Rychlá mňamka - recept. Postup přípravy receptu Rychlá mňamka: Nejprve dáme vařit rýži nebo do trouby péci tolárky bramborové a dále se věnujeme hlavní přípravě. C. Recepty na dobroty přihlásit | registrovat

Hovězí maso - Top

Ingredience: 2 stroužky česneku 2 lžíce sojové omáčky 1 lžička olivového oleje 2 lžíce medu 1 lžička mletého pepře posekaná chilli paprička nebo mleté chilli 3 lžíce oleje slunečnicového 300 g svíčkové nakrájené na plátky 200 g.

Recept recept na taliány

Máme tu pro vás nejlepší recepty recept na taliány s přesným postupem a ingediencemi. Zkuste a pochutnáte si!.. tomu přimícháme sojové klíčky bez nálevu, kysanou sme.... Výborná svíčková Salát Coleslaw

Recepty 1 :: Vandi - Blog

Irskou kávu vynalezli začátkem 50. let na irském letišti Shannon. Letadla transatlantických letů tady mívala mezipřistání kvůli tankování pohonných hmot.

Výborná svíčková recept -

Recept na svíčkovou, který si hned oblíbíte. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Počet přidaných receptů: 9. Fotografie receptu: Výborná svíčková Přidej vlastní fotografie receptu

Hovězí maso v...ze sójové smetany - Naše Dobroty

Ve 450 ml vody rozmixujeme sojové mléko, do kterého přidáme ovocný cukr. Do mléka dáme vařit rýži, pokud možno do kvalitního hrnce, kde se nebude mléko připalovat. Během vaření ... Zobrazit recept. Kuře na čili

Recept na Sójová svíčková - | recepty, vaření

Světoznámé recepty nejen od Babici, ale také od dalších vyhlášených kuchařů - jedinečnou sbírku receptů na vaření naleznete jedině u nás!. Typ přípravy: Vaření. Dobrota: Teplá, Slaná. Uvaříme sojové maso a vodu nevyléváme. Na

Babicovy dobroty - kuře pro chlapy recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Babicovy dobroty - kuře pro chlapy: 500 g kuřecích prsou | 12 lžic pomerančového džusu | 6 lžic sojové omáčky | 6 lžic medu | podle chuti sambal oliek nebo chili omáčka | podle potřeby sezamový olej | podle.

rostlinná smetana | Soucitně

Rostlinná smetana (nejčastěji sójová či ovesná) je plnohodnotnou alternativou smetany z kravského mléka a lze ji při vaření použít stejným způsobem.

Výsledek hledání receptu - - Internetový ...

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Sójová omáčka - recepty -

Sójová omáčka nejlépe chutná v receptu z Podívejte se na fotky a hodnocení ostatních labužníků, kteří už jídlo připravili. Žijeme, abychom vařili!. Recepty s sójovou omáčkou Rady při nákupu Využití v kuchyni Skladování

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a