Recept na sójový salát s čínským zelím

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na sójový salát s čínským zelím

Recepty nejenom na luštěniny: Kuřecí salát s čínským zelím

Čínské zelí nakrájíme na nudličky. Zelenou papriku, rajče, okurek a cibulku nakrájíme nadrobno. Osolíme, opepříme. Necháme odležet. Majonézu smícháme s kysanou smetanou a přidáme do salátu. Kuřecí řízky okořeníme - sůl, pepř, kari.

Rychlá jídla -

Hovězí nudličky na asijský způsob. Recept na hovězí nudličky s opečenou paprikou a čínským zelím. Masovou směs s chutí česneku a koriandru podáváme ...

Kimchi | Cuketka

Jeeeeeee, konecne Pan cuketka objevil a odtajnil kimchi. Jsem kimchi zavislak a nehlede na palivost ho muzu v jakemkoli mnozstvi. Jestli muzu doporucit, jeste lepsi ...

Výsledky hledání - Recepty

Váš nejoblíbenější letní drink? Piji jen nealkoholické limonády a minerálky. Miluji míchané alkoholické nápoje. Nealkoholické míchačky všeho druhu

Sirup zčervené řepy recept -

Řepu očistíme a oloupeme, nastrouháme na hrubo.zalijeme 4l vody a vaříme 30minut.Potom scedíme přidáme cukr a kyseliny a nakonec 2 potravinářské ...

Fenyklový salát s pomerančem - - On-line kuchařka

Pomeranč oloupeme a pokrájíme na kousky. Fenykl očistíme a pokrájíme na slabé nudličky. Obojí dáme do mísy a opepříme. Olej, šťávu a sůl vyšleháme ...

Hledání receptů

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.

Recept: Rýžové závitky na

Recept, podle kterého se vám Rýžové závitky zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Sklad | ROCK MAX

SPORTOVISKO. V rámci akce „S ROCK MAXEM TO DÁŠ“ jsme se rozhodli podpořit začínající sportovce amatéry a vrháme se do tělocvičen!

Recept Kuřecí čína s rýži od Vorwerk vývoj receptů ...

700 g vody; 250 g rýže; 600 g kuřecí prsa,, nakrájené na nudličky; 1 čajová lžička čínského koření; 0,5 polévková lžíce Provensálského koření

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Recept na Fazolový salát - Recepty

Salát z uvařených bílých a červených fazolí, podávaný promíchaný s cibulkou a ochucený octovou zálivkou.

Saláty - Top

Recepty na saláty, které jsou vhodným doplňkem stravy, jsou nejen zdravé, ale také osvěží. Šopský salát, zeleninový salát, zelný salát a mnoho dalších salátů jsou tou správnou volbou.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a