Recept na studený dort

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na studený dort

Piškotový korpus - opravdu super - RECEPT 95312

Piškotový korpus - opravdu super [ recept č. 95312 ze dne 1.11.2010 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 6 vajec, 30 dkg cukru krystal, 30 dkg plhr mouky a 6 lžic vařící vody

Štrúdl pro chlapy nikdy neochutnáte studený. Zmizí rovnou ...

Na náplň použijte plátkový sýr a na plátky nebo na kostičky nakrájený sýr balkánského typu (výborná je i mozzarela), pikantní salám typu herkules ...

ZAPEČENÁ BROKOLICE - RECEPT 115904 -

ZAPEČENÁ BROKOLICE [ recept č. 115904 ze dne 20.9.2011 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 1 brokolice, cca 1 lžíce másla, cca 1 lžíce hladké mouky, 250 ml mléka, 3 ...

Nepečené dorty -

Nepečený dort ze zakysané smetany. Ingredience: 3 kelímky zakysané smetany 4 lžíce moučkového cukru 2 balíčky piškotů 5 plátků želatiny

Slaný dort recept -

Recept, podle kterého se vám Slaný dort zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Ovocný studený dort recept -

Postup přípravy receptu. Smícháme zakysané smetany s vanilkovým cukrem a pak vmícháme našlehanou smetanu. Připravíme si dortovou formu (nevymazanou) a na ...

Dort ze zakysané smetany - studený - - On-line ...

Nejdříve si připravíme do větší misky směs na zalití. Smetanu vlijeme do misky a smícháme jí s cukrem. Poté si vezmeme větší misku, do které na dno bu...

Nepečený piškotový dort s ovocem a zakysanou smetanou ...

Připravíme si formu na dort. Dno poklademe dětskými piškoty, aby bylo zcela pokryté. V misce si mezitím smícháme zakysané smetany a ušlehanou...

Jablečný dort recept -

Oloupaná jablka, nakrájíme na malé kostičky, nebo nastrouháme, přidáme cukr, vodu a rozvaříme. Dále rozmícháme 2 vanilk. pudinky v 1/8 l vody,...

NEJCHUTNĚJŠÍ ITALSKÝ RECEPT NA SPAGHETTI AGLIO E OLIO, S ...

Špagety aglio e olio, velmi jednoduchý recept, ale tak chutné. Do 10 minut, toto jídlo může být servírováno. Složení: 500g špagety 100 ml extra ...

Recept Utopenci - Chuťovky -

Utopenci se mohou připravovat takto. Vodu svaříme na mírném ohni s octem a kořením. Špekáčky pečlivě oloupeme a dvakrát je příčně nařízneme.

Studený piškotový dort recept -

Recept na jednoduchý studený dezert, lehký jak na suroviny, tak pro tělo. - recepty, tipy a články o vaření.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a