Recept na výborný zákusok

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na výborný zákusok

Ořechové žloutkové řezy - recept na ořechovo-žloutkový ...

Máte rádi ořechové žloutkového řezy? Nabízíme Vám recept na výborné žloutkové řezy které zvládnete také u Vás doma. Nejsou náročné na přípravu ...

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. RYCHLÁ šťáva ze všeho ovoce(bábrla) Autor: Sallow Suroviny: 1)* 1 litr šťávy = 1,25 - 1,40 kg cukru krupice nebo krystal nechám rozpustit ..

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Přírodní roštěná s rýží - RECEPT 60752 -

Přírodní roštěná s rýží [ recept č. 60752 ze dne 10.10.2009 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 4 roštěnky 3 velké cibule sádlo hl. mouka sůl, pepř hořčice

Sněhové pusinky - recept na sněhové pusinky - VIDEO Jak se ...

Sněhové pusinky - recept na sněhové pusinky. Zbývají vám z pečení nebo vaření vaječné bílky a nevíte co s nimi? Zkuste si s námi udělat pusinky.

Nadýchaný jahodový (nebo višňový) koláč který se rozplyne ...

Koláčovou formu vymažeme máslem a vysypeme moukou. Vejce spolu s cukrem řádně ušlehejte (nejméně 15 min, opravdu to nejde ošidit!) Do směsi...

Nepečený dort ze zakysané smetany - - On-line ...

Dno a boky tukem vymazané a kokosem vysypané dortové formy vyložíme piškoty. Zakysanou smetanu smícháme s cukrem a rozpuštěnou plátkovou želatinou. Sm...

Nedělní moučník recept -

Na piškot: 6 vajec 300g cukru krupice 300g polohrubé mouky 5 lžic vřelé vody Krém: 2 smetany ke šlehání 1 puding bez vaření 1 pomazánkové máslo bez ...

PIŠKOTOVÁ BUCHTA S OVOCEM meruňková banánová jahodová

PIŠKOTOVÁ BUCHTA S OVOCEM(meruňková,banánová,jahodová) [ recept č. 101511 ze dne 30.1.2011 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY piškot-4 vejce,30 dkg cukr moučka,30 dkg ...

Nebe v hubě +videorecept | Recepty a videorecepty

Suroviny na těsto dáme na vál. Tuk hodně změklý. V mléce rozmícháme sodu a ze všech surovin vypracujeme těsto, které rozdělíme na dvě části a každou ...

Kakaový olejový korpus na tortu (fotorecept) - Recepty ...

Ivosenka, 49 ročná žena, Praha, recept pridala: 23. mája 2011 23:54Ďalšie jej recepty Po 40min. vyndáme korpus opatrně na mřížku a špejlí zkusíme ...

RECEPTY DOMÁCA MEDICÍNA -

Kyslá kapusta pre Martinku (Mata74) , recept podľa babičky:o) POTREBNÉ PRÍSADY Na cca 80 kg kapusty s hlúbikmi a so všetkým čím ju kúpite alebo dopestujete ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a