• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kokosový salám - Vaření

Postup: Černé těsto vyválet posypat kokosem nebo ořechy. Bílé těsto rozetřeme na povrch stočíme jako zavin Utáhneme do celofánu a 2dny necháme v chladničce.

Kokosový salám -

- počtení pro ženy. Kokosový salám Recept na nepečené cukroví.

Recepty 1 :: Vandi - Blog

Domácí jitrnice Uvaříme půlku vepřové hlavy, maso obereme a umeleme na masovém strojku. Přidáme asi 200 g mletých syrových jater, 3 rohlíky

Salám nepečený recept

Salám nepečený recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Salám nepečený, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Salám nepečený. Užijte

Kokosový salámek - Nepečené - Moučníky...HLEDÁM RECEPT...

Články O Vaření A Jídle. Přidat Svůj Recept. Kokosový salámek dáme na 1 až 2 dny do chladničky ztuhnout.. Pošlete nám recept na svoji specialituPŘIDAT Máte oblíbené jídlo a rádi je vaříte druhým? Podělte se s námi

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Slané kuličky s okurkovým salátem recept -

Výborné kuličky plné masa, sýra a zeleniny určitě potěší každého. - recepty, tipy a články o vaření.. Okomentuj recept jako první. Postup přípravy receptu. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.

Kokosový salám - recept - Online kuchařka

Recept na Kokosový salám - návod na uvaření pokrmu. Sušenky. Hodnocení receptu: 10,00 (počet: 1) 10,00 1 10

Top recepty -

V našich top receptech si seřaďte recepty dle oblíbenosti nebo zobrazte jen ty s fotkou či videem. Nebo si zobrazte jen jednoduché recepty.

Recept na - kuchařka on......

hnědé těsto rozválíme na výšku asi 3-5 mm, naneseme tenkou vrstvu bílého těsta, a potom smotáme do tvaru salámu.. Pokud chcete mít na svém webu odkaz na recept Kokosový salám, zkopírujte si následující kód:

Recept: Kokosový salám |

Nakrájená veselá kolečka kokosových salámů tradičně nechybí na vánočním stole a vesměs se v rodinách tradují různé obměny základního receptu. .... Kokosový salám image přidat foto. Komentáře k receptu

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Kokosový salám

Sušenky a piškoty rozdrtíme (umeleme) na jemné drobečky. Přidáme k nim kakao, rum a mléko podle potřeby. Měla by vzniknout tužší hmota. Kontrolní kód je nutné zadat.

Kokosový salám II. | Nepečené moučníky -

Kokosový salám II. - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Moučníky, Kategorie: Nepečené moučníky

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a