• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Zapečené cannelloni recept -

Na první pohled složitý, ale velmi chutný recept na italské těstoviny. - recepty, tipy a články o vaření.

Palačinky zapečené s lančmítem recept

Palačinky zapečené s lančmítem recept. ... - recepty, tipy a články o vaření. Podobné recepty jako Palačinky zapečené s lančmítem.

Rychlovky - Recepty -

Těstoviny, zapečené nápady a další. Menu Vyhledávání ... RSS kanálů serveru bez předchozího písemného souhlasu společnosti ...

Recepty - Top

... recepty moučníky vareni a recepty nové recepty kuchařka online www babicovy dobroty cz palačinky recept recepty on line ... zapečené se ...

buřty -

Recept na zapečené buřty v zelenině. Mňam. ... Recept na rychlý oběd i večeři. 1 hod ... | ...

Zapečené cannelloni s kuřecích jater recept

Zapečené cannelloni s kuřecích jater recept. Zapečené cannelloni s kuřecích jater recepty, ... - recepty, tipy a články o vaření.

Zapečené cannelloni se špenátem recept -

Harmonická chuť typického italského pokrmu. - recepty, tipy a články o vaření.

Jarní variace na zapečené brambory s uzeným masem recept ...

Jarní variace na zapečené brambory s uzeným masem. Přidat ... recept : Moje poznámka : Přidat ... (Martina)

speciality -

Těstoviny zapečené s kuřecím masem a mozzarellou. ... Velmi rychlý recept na žampiony zapečené v troubě s nivou a slaninovými plátky. ... | ...

- vaše recepty online

je online kuchařka s osvědčenými recepty a články o jídle a vaření. Mail; ... Marcyx uvařila recept Zapečené těstoviny se slaninou .

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a