Rychlé a snadné recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Rychlé a snadné recepty

Recepty online - Kuchařka plná dobrot

Recepty chutné, zdravé, ale i sladké, prostě všehochuť. Recepty může přidávat každý a nechat si je od ostatních ohodnotit nebo poradit.

Snadné a rychlé recepty pro roční dítě - Diskuse -

Snadné a rychlé recepty pro roční dítě už rozebírají maminky na webu eMimino. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti.

- Skvělé a rychlé recepty k rodinnému stolu

Přemýšlíte, co uvařit k obědu nebo večeři? Vyzkoušejte některý z našich jednoduchých a chutných receptů. to jsou jednoduché a rychlé ...

Extra rychlé lívance recept -

Všechny suroviny smícháme (droždí se tam nedává, nahradí ho prášek do pečiva) Polévkovou lžící děláme do rozpáleného oleje malé lívanečky (dost...

Nekynuté rychlé těsto na pizzu - - On-line kuchařka

Mouku smícháme s práškem do pečiva a solí, přidáme mléko a máslo a vypracujeme těsto. Těsto rozválíme a položíme na vymazaný a vysypaný plech.

Zdravá dieta a zdravé hubnutí - Blog o hubnutí - zdravá ...

Blog o hubnutí - zdravá dieta, hubnutí, recepty na dietní jídla a rady, jaké cviky jsou nejlepší pro rychlé zhubnutí.

Rychlé a snadné recepty pro kojence a batolata – 100 ...

Rychlé a snadné recepty pro kojence a batolata – 100 nejlepších jídel, která připravíte za pár minut

Recepty doma - ihned zdarma ke stažení -

Recepty doma 4.46 download - Kuchařská kniha s množstvím receptů a spoustou funkcí. Rychlé přidávání a vyhledávání receptůOn-line aktualizace databáze…

Recepty - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Svatební koláčky nekynuté (rychlé a snadné) :: Dobroty-recepty

No, rychlé jsou jen v tom směru, že nemusíte čekat na vykynutí, ale jinak se s tím pářete min.2hod., za ten výsledek to stojí!!! Jsou fakt peckový!!!

Snadné a rychlé Salko řezy -

Snadné a rychlé *Salko řezy* [ recept č. 23541 ze dne 9.8.2008 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY KORPUS : 1 sklenička cukru, 2 skleničky poloh.mouky + prdopeč., 3 vejce ...

FitLinie hubnutí zhubnout dieta recepty sport fitness

Obsahuje recepty a návody na přípravu a konzumaci potravin pro zdravou výživu, návody pro fit život a program pro hodnocení a sledování tohoto úsilí.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření.

Babiččiny recepty: Rychlá povidlová buchta -

„Koláče na plech“ jsou oblíbeným moučníkem snad každé rodiny, a proto jsem se tento týden rozhodla vyzkoušet recept na povidlovou buchtu, který po své ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a