Jednoduchý recept rajská omáčka

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Jednoduchý recept rajská omáčka

Gurmánka » Tvarohový koláč – jednoduše geniální

194 komentářů k příspěvku „Tvarohový koláč – jednoduše geniální“ toffo říká: 6.3. 2010 v 14.28. Tuto dobrotu mám také dlouhou dobu poznamenanou ...

Gurmánka » Rajská omáčka podle Anuše Kejřové

12 komentářů k příspěvku „Rajská omáčka podle Anuše Kejřové“ babs říká: 8.6. 2010 v 11.33. Protože jsem se vlastně učila vařit podle kuchařky ...

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Plněné papriky ...

Recept je opět určen pro začínající kuchařky, takže je velmi podrobný. Zkušené kuchařky číst nemusí - jediná odlišnost od klasických plněných ...

Růžový šťavnatý salát z červené řepy a kvašeného zelí ...

Základní informace. Salát z červené řepy se nám nesmírně osvědčil. I zarytí odpůrci řepy ho dlabou a pomlaskávají, proto jsme začaly experimentovat s ...

Recept: Rajská omáčka s hovězím masem

Rajská omáčka s hovězím masem patří mezi recepty na hlavní chod. Doba přípravy je 30 minut. Recept je součástí kategorie Česká kuchyně. Do vroucí ...

Dukátové buchtičky |

Online poradna. Potřebujete poradit? Zeptejte se nás! Otevřeli jsme pro Vás online poradnu. Přidat vlastní recept. Podělte se s ostatními o Váš recept

Rajská omáčka“ z červené řepy » Jíme Jinak

Zdravím vás, mohla bych se prosím zeptat… začínám se ztrácet v hledání receptů. Ukládám si je a dohledávám co ještě nemám… Tahle rajská omáčka ...

jídla k obědu -

Krémová rajská omáčka. Rajská omáčka je u nás to nejoblíbenější jídlo. Ochutnáváme ji kdekoliv, od kohokoliv, ale zatím vždy vítězí tato, od ...

Plněné papriky +video | Recepty a videorecepty

čekám, až mi splasknou boule za ušima. Sešly se bílé (světle zelené) papriky a já bloudila po receptech. V čopru jsem rozsekala krkovičku bez kosti, z ...

Recept Svíčková na smetaně - Hlavní chody -

Jiřina Vonášková. Svíčková - to je kumšt. Ne každá mladá hospodyňka je schopna projít tak dlouhým postupem. Příště přidám jednoduchý recept na ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a