• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Škvarkové placky s mletými škvarky - recept

přípravy receptu Škvarkové placky s mletými škvarky: Zapneme zapneme domácí pekárnu na program těsto. Do pekárny nalijeme nejdříve vlažné mléko, přidáme . 15.05.2014, 15:38 | ludka.kola Tento recept znám řadu let. Velmi

Škvarky z domácí pekárny - - On-line kuchařka

Sádlo (bůček zbavený kůže) nakrájíme na kostky cca 1 x 1 cm (i větší). Vložíme do pekárny a zapneme program marmeláda. Necháme. celkem 27159 receptů. Komentáře k receptu: Škvarky z domácí pekárny Přidat komentář

Škvarkový chléb z domácí pekárny recept -

Recept, podle kterého se vám Škvarkový chléb z domácí pekárny zaručeně povede, najdete na Podívejte. peču obvykle v noci, dávám to dle návodu do mouky. Ještě. Škvarků jsem přidala více než je uvedeno.

Škvarky z domácí pekárny recept

Škvarky z domácí pekárny recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Škvarky z domácí pekárny, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Škvarky z.

Domácí škvarky v domácí pekárně

Petra Š. (Carcooolka) ID 80151 | zobrazit další recepty. Domácí škvarky v domácí pekárně [ recept č. 31415 ze dne 27.11.2008 ]. Sádlo vložit do pekárny a dvakrát po sobě zapnout program Marmeláda. Můj

škvarky Z Domácí Pekárny - recepty -

Recepty preškvarky z domácí pekárny Na nájdete6 recepty na škvarky z domácí pekárny, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Škvarkové bagetky, housky nebo

Škvarky z domácí pekárny - Chuťovky -

Sádlo nebo bůček si nakrájíme na kostičky 1 cm x 1 cm a dáme do nádoby s hnětacími háky. Nádobu. Ahoj, našel jsem skvělý recept Škvarky z domácí pekárny. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!

Škvarkové sádlo recept -

číst dál. Tento recept zná každý, kdo má možnost domácí zabíjačky. Ale je možné udělat si domácí sádlo i v bytovce nebo paneláku. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 2. Postup přípravy receptu

Škvarky z domácí pekárny recept - Chytrá žena

Škvarky z domácí pekárny příprava receptu: Příprava receptu Škvarky z domácí pekárny: Do pekárny vložíme na kostičky nakrájené syrové vepřové sádlo, zapneme program na marmeláda a necháme projít 2x. Před

Sádlo z domácí pekárny

Přiznám se, že domácí sádlo miluji, ale nikdy mne předtím nenapadlo si jej udělat doma - nějak mne odrazovalo míchání horkého tuku na plotně a vůbec vše kolem toho (jak jsem měla v paměti od babičky z dětství). Poté co jsem.

Recept Škvarky z domácí pekárny. - online kuchařka, Vše o

. Ale myslím si,že na škvarky můžete použít jakoukoliv,všechny pracují stejným způsobem.Tak vyzkoušejte ať se vám daří.:- A ještě dodatek-letos jsem poprvé zkusila udělat v pekárně i marmeládu a řeknu vám,že jinak ji už vařit nebudu.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a