Brokolicova polevka bez smetany

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Brokolicova polevka bez smetany

Další recepty na polévky od zelňačky po rajskou -

Pro 5 osob * 750 g brambor * sůl * 10 dkg zeleniny * 20 g másla * 20 g mouky * kmín * 250 ml kyselé smetany * 2–3 žloutky * 1 žemle * 150 g másla

Kopřivová krémová polévka » Jíme Jinak

Základní informace. Čerstvé kopřivy jsou nedoceněný zdroj železa a mnoha dalších minerálů a vitamínů. Pokud chcete doplnit tělu stopové prvky a ryzí ...

Nekuřácké restaurace

Přehledný seznam restaurací s vyhledávačem podle Vaší polohy a parametrů, rozdělení restaurací na nekuřácké a ostatní...

Recept: Pomazánka ze sardinek nebo jiných rybiček v oleji ...

Recept, podle kterého se vám Pomazánka ze sardinek nebo jiných rybiček v oleji nebo vlastní šťávě zaručeně povede, najdete na Podívejte se ...

Brokolicová krémová polévka a kulajda | Zdeněk Pohlreich

Vařte jako šef Konecne vinikajici porad a bez sprostých indigaci Vecny kritik vašeho poradu Ano šefe

Seznam receptů |

Nově ve zdravé kuchařce. Těstoviny s kuřecím masem, šunkou a parmazánem; Výborný meruňkový koláč s drobenkou a tvarohem; Piškotový dort s ovocem a ...

Recepty a videorecepty | Videokuchařka s vyzkoušenými recepty

Chňapky na pokličky - soutěžte s námi o deset... ... Soutěž o tři kuchařské knihy -... Kuchařka Hovory s řezníkem - soutěžte s námi o 3 p...

Vaříme zdravě » Brokolicová krémová polévka

Brokolice je pro oslabenou slinivku mnohem vhodnější než květák. Patří mezi nejdůležitější jídla prospěšná lidskému zdraví. Opranou brokolici ...

Brokolicová polévka - Maminčiny recepty

Brokolicová polévka Ingredience. 1 brokolice (500 g), 1 - 2 mrkve, 1 kostka slepičího bujónu, sůl, mletý pepř, 4 kuličky nového koření, muškátový ...

Polévky - Maminčiny recepty

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.

Brokolicová polévka se smetanou recept -

Jednoduchá a rychlá polévka z brokolice. - recepty, tipy a články o vaření.

Vyzkoušejte recepty z brokolice, superzdravé zeleniny

Brokolice je zelenina nejen velice chutná, ale také hodně zdravá. Především díky vysokému obsahu vitaminu C tak patří mezi potr...

Brokolicová polévka | Viva Italia

Jedna z mých oblíbených polévek, kterou vařím hodně často a vždycky všem chutná a v zimě taky zahřeje. I když nejlepší je teď, když jsou... ...

Brokolicová polévka se zakysanou smetanou recept ...

Brokolici rozebereme na růžičky, stopku oloupáme a nakrájíme na kostky. Zalijeme vodou asi 1 litr, přidáme mrkev, nové koření, bujón, pepř a...

Brokolicová polévka recept -

Dobry, doporucuji jen lehce upravit: pracujeme bez cesneku, orisku a pepre. Kostal nakrajet na cca 1-2 centimetrove kosticky (samozrejme spodni hnusnou cast cca 2-3cm ...

Brokolicová polévka III. - - On-line kuchařka

Brokolici očistíme, omyjeme a rozdělíme na růžičky, košťály oloupeme a nakrájíme na plátky. Česnek nasekáme a podusíme na rozpáleném tuku spolu s ...

Brokolicová polévka se smetanou recept -

Re: Brokolicová polévka se smetanou. tato polievka je dobra aj bez akehokolvek vyvaru a bez mixovania…na zahustenie staci uvarene zemiaky rozmacknut vareskou o hrniec

Recepty - Vitana

Kuřecí salát s bulgurem, karotkou a ředkvičkami, sójový dresink. Kuřecí maso krájené na kostičky, ochucené vegetou drůbeží, česnekem a pozvolna pečené.

Vývar z vepřových kostí se zeleninou

Vývar z vepřových kostí se zeleninou Suroviny: na vývar: vepřové kosti (např. od krkovice, kotlety) 1 malá cibulka 6 kuliček celého pepře

Babiččiny recepty: Levná a rychlá brokolicová polévka ...

Babiččina lahodná a sytá brokolicová polévka se smetanou, vyzkoušejte ji!

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a