• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Slané pečivo - Labužník Celiak

Rohlíky, bulky, bagety, veky, dalamánky, šátečky, housky...vše bez lepku, čerstvě upečeno, vhodné pro celiaky.. Škola Labumix, Recepty. Prohlížíte si: / Pečivo / Slané pečivo. Bulka se sýrem. Hamburgerová houska - 2 kusy

Recepty podobné k Hamburgerové bulky |

Domácí hamburgry 10 ks housek, 1 cibule, 1 lžíce polotučné hořčice, 1 lžíce kečupu, 1 lžíce tatarské omáčky, 1 konzerva Luncheon Meat, 5 plátek taveného sýru, 5 listů pekingského zelí, 2 sterilované okurky. Pomocné recepty Snídaně

Videorecepty | Oficiální stránky společnosti TESCOMA

Vyhledávání v receptech. část bulky potřete kečupem, přidejte zeleninovou oblohu dle chuti, na ni položte horký opečený hamburger, který poklaďte karamelizovanou cibulí a zakryjte horní částí hamburgerové bulky.

Hamburger je pro mě droga | Vím, co jím

S pečivem si přitom nemusíte příliš lámat hlavu. Můžeme si koupit bulky přímo určené na hamburger, lze použít i kaiserky. Jde spíše o to, co komu chutná. Při dostatku kvalitního masa a zeleniny nám přejídání pečivem nehrozí.

Recept na hovězí hamburger s

Recept na hovězí hamburger s kozím sýrem a barbecue omáčkou - článek na Recepty ke článku

Recepty podobné k Úlky |

Hamburgerové bulky 250 ml vody, 1 lžička cukru krupice, 1 lžička soli, 2 lžíce změklého másla, 3 lžíce sušeného mléka, 375 g hladké mouky, 1 sáček sušeného droždí, vejce nebo trochu kondenzovaného mléka na potření, sezamová.

Vepřový grill-burger recept -

veprove burgery recepty grilování burger jak upéct velký burger vepřové maso na burger cheddar burger recept recepty grill recepty na grill vepřový hamburger grilování na žulovém kamenu recepty recept na veprovy burger grilování.

Domácí hamburger s chedarem recept

2013 ... na plátky, dáme čerstvě ugrilovaný burger, posypeme nastrouhaným čedarem ... zde inspirace ... Jana Remkova:Jani,ty kupované se nedají pozřít,domácí je uplně jiný ...

Hovězí hamburger s česnekovou majonézou | Prima Fresh

Chcete ochutnat hamburger jako z luxusní restaurace? Připravte si doma super hamburger podle receptu Františka Maděry z dejvické restuarace Argument. Speciální. hovězí krk, očištěný 170 g. hamburgerová bulka Majonéza (6 porcí):

Recept: Autentický americký hamburger i s jeho krátkou ...

Recept, podle kterého se vám Autentický americký hamburger i s jeho krátkou historií zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a ...

Dýňové semínka - recepty -

Dýňové semínka nejlépe chutná v receptu z Podívejte. se na fotky a hodnocení ostatních labužníků, kteří už jídlo připravili. Žijeme, abychom vařili!. Americké bulky pro hamburgery a housky pro hot dogs

Hamburger McDonalďs original - recept a videorecept

V tomto receptu si ukážeme, jak správně zabalit hamburger. Recept předvedl přímo zaměstnanec firmy McDonalďs.. 19 Kč (19 Kč/porce). bulka sezamová 1 kus. Další recepty na hamburgery najdete ZDE.. Šťavnatý domácí hamburger

Hamburger podle sonizny - Hlavní chody -

Poté z masa tvoříme masové placky, kterým up.... Červená cibule, Hovězí mleté, 400 g, Ostatní bulky na hamburger, 4 kusy, Ostatní koření na burritos (Santa Maria), 1 balení, Rajče, Salát. Přidal recept Česneková pomazánka s vejci II.

Jalapenos hamburger s modrým sýrem a salátem...

Ingredience: 360 g;Mleté hovězí maso 20 g;Hovězí lůj 2 ks;Bulka na hamburger. Foto: cz za vás vše vymyslí, nakoupí, naváží, odměří a všechny potřebné suroviny spolu s recepty doveze přímo k vašim dveřím.

"Zelník" - brambory (nejen...zapečené - - On...

Na trošce oleje osmažíme cibuli dosklovata, přidáme pokrájené uzené maso či slaninu a ještě krátce osmažíme. Pak. celkem 27127 receptů. Komentáře k receptu: "Zelník" - brambory (nejen) se zelím zapečené. pochoutka,díky za recept

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a