Sladke kolace recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Sladke kolace recepty

Slané koláče: pět receptů na francouzskou pochoutku -

Kdo jednou ochutná tuhle francouzskou specialitu, zadělá si nejspíš na celoživotní závislost. Slaným koláčům se nedá odolat.

Tvarohová buchta Banditčiny sudetské babičky

Zdravím na Kopec, pokud Vám to nevadí přídám recept na tvarohovou dobrotu – Tvarožník, který je ovšem zcela bez mouky a prášku do pečiva

Recept Maková náplň na koláče, do buchet a závinů od Dandy ...

Vyzkoušejte recept pro Thermomix Maková náplň na koláče, do buchet a závinů od Dandy, nebo si uvařte jiné recepty z kategorie Marmelády a sladké pomazánky.

Univerzální těsto na koláče, buchty ... - Top

V uvedeném pořadí dáme do DP a dáme program těsto.....S těstem už dále pracujeme dle vlastního uvážení.

Kynuté koláče od maminky - - On-line kuchařka

Do mísy nasypeme oba druhy mouky, přidáme kvasnice, cukr a sůl, přilijeme 250 ml horkého mléka. Necháme kvasnice vykynout. Pozor na sůl, dejte ji na o...

Domácí tlačené koláče - Recept -

Návod na Domácí tlačené koláče, uvařte si pokrm dle našeho receptu.

Úvodní stránka |

Úvodní stránka | Nejnovější recepty. Salát s křupavou slaninou

Dílna u Terezky ... nápady od jara až do zimy!

Koláče . Kynuté, ovocné, drobenkové, tvarohové, lité, linecké, povidlové ... všechna tahle přídavná jména se snoubí s voňavými a lahodnými ...

Archive Moučníky koláče a buchty | U rybičky v kuchyni

Objevila jsem jeden ohromný letní koláč a musím se s Vámi podělit. Vychlazený a třicítkové teploty. V případě tohoto koláče dobrá kombinace.

Zdravé buchty a koláče |

Upečte si podle nás zdravou buchtu nebo koláč. Při pečení je potřeba používat jen kvalitní suroviny a jejich poměr klidně přizpůsobit svým představám.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a