Recepty na hlávkové zelí

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty na hlávkové zelí

Dušené červené zelí - Maminčiny recepty

Dušené červené zelí Ingredience. 1 hlávka červeného zelí, 1 velká cibule, 1 jablko, 1 - 2 brambory (podle velikosti), olej, sůl, mletý pepř, drcený ...

Bezmasá jídla - Top

Bezmasá jídla jsou zdravá a vhodná pro děti. Recepty z těstovin, brambor i jiných surovin můžete využít k přípravě hlavního jídla.

Kološvárské zelí recept -

Recept jsem dostala od prababičky, je vcelku podobný. Jen dáváme vrstvu zelí, rýže, masa 2x na sebe a nakonec zelí a polijeme smetanou.

Sváteční kachna |

Sváteční kachna | - V řadě obchodů se objevují cenově zvýhodněné nabídky mražených kachen. Proč si proto neudělat sváteční oběd s ...

Dušené hlávkové zelí |

1 Z hlávky zelí oberte vnější zavadlé či poškozené listy, rozčvrťte ji, omyjte, vyřízněte košťál a zelí buď ručně, nebo v robotu nakrouhejte na ...

Recepty na moučníky

Je mnoho různých příležitostí, zejména rodinných oslav, při nichž se neobejdeme bez dobrého moučníku. Podání moučníku na ukončení oběda nebo ...

Recepty z cukety - Spektrum zdraví: přírodní léčba ...

Pokud to není tajné, chtěla bych také požádat o recept na norskou cuketu. Právě jich několik čeká na zahradě na uříznutí, tak by se mi to velmi hodilo.

Hlávkové zelí jako příloha recept -

Mnoho lidí se bojí udělat klasické přílohové zelí z čerstvého. Na čerstvou hlávku zelí já ale nedám dopustit, tak těžké to není - posuďte sami.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Zapečené flíčky ...

Flíčky uvaříme podle návodu na obalu a necháme je zchladnout. Zatím si na čtverečky nakrájíme hlávkové zelí a na kostičky uzené maso či anglickou ...

HAJANY - Recepty - Halali, okurky, zelí, houby a jiná ...

Hajany - malá vesnice na jihu Čech blízko Blatné. Aktuality, komentáře, fotografie, videa a další.

Recepty | Elektrická pečící mísa

Rohlíky po délce rozkrojíme, namažeme máslem, vložíme sýr a přikryjeme druhými polovinami pečiva. Pak je zabalíme do alobalu a dáme na 10 minut do remosky.

Zeleninové pokrmy | Recepty online na Recepty.eu

Recepty online - Vaše internetová kuchařka. Pravidelně Vám přinášíme nové zajímavé recepty, postřehy do kuchyně i spousty jiných zajímavostí.

Výpis receptů | Recepty a videorecepty

Dobrý den paní Ivo, Chtěla bych Vám poděkovat za tuto stránku a Vaše video recepty. Moje máma nikdy moc nevařila a tak jsem se to také nikdy pořádně ...

Pečené uzené maso |

Pečené uzené maso | - Uzené maso je oblíbené pro svou pikantnější chuť. Dobře vyuzené a tence nakrájené maso se podává studené ...

Kysané zelí - Co noveho na kopci

Jak je tamšlem, tak je něco špatně. Pokud naložíte správně, nikdy se nevytvoří. Jako malá holka jem zelí šlapala a naučila se, jak na to.

Recepty na nakládání zelí: kysané, sterilované a jiné ...

Recepty na nakládání zelí: kysané, sterilované a jiné. Odjakživa člověk kvasil zelí, aby měl na zimu posilu proti únavě. Vitaminy C, B, bakterie ...

Recepty - Top

Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso

Kysané zelí doma | Cuketka

Postup: Umyjte si ruce i zelí. Vykrojte košťál. Hlávku přepůlte, rozčtvrťte a nakrouhejte. Prý na to existují krouhače, prý se to dá i strouhat.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a