• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Šípkové cukroví -

Mandle spaříme horkou vodou a oloupeme. Najemno je umeleme, přidáme prosátý cukr, šípkovou marmeládu a vypracujeme hustou hmotu. Na válu posypaném moučkovým cukrem těsto opatrně rozválíme a potom z něj vykrajujeme různé.

Tutti Frutti potěšení |

Pro děti bombastické! Nepečená tutti frutti dobrota.. Přidejte se k nám na Facebooku. Každý den nové recepty!. Zobrazit Recept Šípkové sušenky od Romči

Králík v šípkové omáčce recept -

šipková omačka šípkový protlak-recept recepty na šípkové omáčce dančí na šipkové omáčce omáčka z králíka v šípkové omáčce králík šípková omáčka foto pravá šípková omáčka králík na šípková omáčka kralik na šipkovy omačce.

Pro radost z Vánoc: Vánoční dekorace, vánoční aranžmá - Top...

Recepty pro vánoční cukroví Vánoční recepty - vánoční cukroví. Čokoládové bonbonky, Mramorované cukroví, Čokoládové košíčky, Dvoubarevná kolečka, Kokosová kolečka, Křehké ořechy, Nepečené řezy, Kaštanový řez s čokoládou a.

šípková zavařenina v receptech - recepty.brtnik.info

šípková zavařenina v receptech - seznam receptů ve kterých se vyskytuje šípková zavařenina.

Goji - kustovnice čínská 100g Wolfberry

těchto plodů na lidský organismus prověřily staleté zkušenosti tradiční čínské medicíny. Vánoční cukroví - nejlepší recepty: Vedou u vás vanilkové rohlíčky, vánoční perníčky nebo linecké?

Recept na Výroba červeného burčáku

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (795). Čajové cukroví a pečivo, zdobení, náplně (826). 24.12. - Vánoce. Mezi vzpomínkami z dětství, které se každému vybavují, jsou vzpomínky na Vánoce. Jsou. Linecké vánoční pečivo

Recept na Kančí filé na rozmarýnu

. karé na houbách Kančí plecko v šípkové omáčce Kančí roláda s klobásou Moření kančího masa Kančí svíčková Kančí filé na rozmarýnu Guláš z divočáka II. Dušená kančí kýta s brusinkovou omáčkou Kančí plec s omáčkou

Strana 306 - Cukroví - Vánoční recepty - Chytrá žena

Strana 306,Upečte s námi cukroví a připravte tak Vaší rodině nezapomenutelné svátky vánoční. Ze naleznete recepty na to nejlepší cukroví!!. Nechte se inspirovat našimi recepty.. Vánočka - nejoblíbenější recepty. 27. 10. 2007 Cukroví

Vanilkové vánoční cukroví máčené v bílé čokoládě |

Vanilkové vánoční cukroví máčené v bílé čokoládě. Vydrží dlouho, proto si cukroví můžete připravit i z dvojnásobné dávky.. Přidejte se k nám na Facebooku. Každý den nové recepty!. Zobrazit Recept Šípkové sušenky od Romči

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a