• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty

Uložit Recept | Vytisknout Recept | (recept si oblíbilo 5 návštěvníků). Zdobený chlebový dort necháme v lednici vychladnout a můžeme slavit. Když se vynechá salám a nahradí se salámové pomazánky, je možné i pro vegetariány.

Narozeninový dorty recept

kód s odkazem na recept Narozeninový .... Dort plněný krémem a ananasem, zdobený čokoládovou polevou. - recepty, tipy a články o vaření.

steak recept | Recepty, články a rady - Part 11

Search Results for steak recept. Recept na rychlý jednoduchý dort ze zakysané smetany, jahod a kokosu. Zobrazit celou zprávu: Nepečený dort s kokosem a jahodami Příchozí fráze: apetit nepečený dort dezert z tvarohu a... Více...

Slaný chlebový dort recept -

Tento dort se hodí nejen jako dárek oslavenci, ale také jako nevšední zákusek po nedělním obědě. - recepty, tipy a články o vaření.

Recept na Jahelník

Amprecle Trdelníky z jižní Moravy Mazanec II. Velikonoční slaný dort z Křešic Valašské frgále Polenské pouťové mrkvánky Štěpánská omeleta Velikonoční vrkoč Svatební koláčky Jablková babka Třená mramorová bábovka .

Formy - Vše na vaření

Nabízíme různé druhy forem na pečení slaného i sladkého např. baget, dortů, koláčů, muffinů, rohlíčků a dalších. Formu si vybere každý, dodáme do 24 hodin.. Forma na zdobený korpus s kopretinovým vzorem. 28X21,5cm.

Recept na Základní recept na chlebový dort

Aspikový dort Slaný dort s tvarohem a sýrem Dort s hráškem Plněný chlebový dort Slaný dort s cibulovou náplní Slaný dort pro labužníky Tlačenkový dort Slaný dvoubarevný dort Základní recept na chlebový dort .

Recepty na dorty -

Recepty na dorty. Schwarzwaldský dort s višněmi, dort Dáša, harlekýn, jablkový dort, Františčin skvělý dort, tvarohový dort za studena, lahodný ovocný ...

Různé -

Zdobený chlebový dort Velmi jednoduchý dort nejen pro chlapy.. Bezlepkový recept. Když. 35 min | hlavní chod | 3 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept. přidat nový recept

Zdobené chlebové dorty -

Chlebové hranolky Soutěž na léto 2012 Chlebové hranolky – soutěžní recept č. 7, autor receptu: Alena – Alis Do soutěže posílám 2 úplně jednoduché a obyčejné recepty, které v letním horku.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a