• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Levně a chutně s Láďou Hruškou: Super TIRAMISU pro děti ...

Gurmánský experimentátor Láďa Hruška si pro vás připravil další výborný recept. Tentokrát vyzkoušel tiramisu, které si bez obav mohou dát i děti.

Recepty Ládi Hrušky | kulinářské experimenty

Láďa Hruška je největší český kuchařský fenomén dnešní doby. Někomu se z jeho receptů dělá špatně už při čtení použitých surovin a postupu ...

Láďa Hruška: Levně a chutně – recepty na | Recepty a ...

Hledáte recepty Ládi Hrušky? Pokud chcete vařit levně a chutně, pak vám nikdo neporadí lépe, než Ladislav Hruška. Jeho recepty naleznete na portálu

Dětské tiramisu - Recepty Ládi Hrušky

Autor receptu Láďa Hruška Typická italská pochoutka bývá v kuchyni náročným kumštem. Tentokrát . tomu tak ale nebude – bez alkoholu, kávy a bez námahy – tak přesně to je dětské tiramisu od Ládi Hrušky.

Všechny recepty - Ladislav Hruška, TV Nova, - MUDr...

Láďa Hruška - reportér TV Nova lidem v ČR již několik měsíců šetří jejich kapsy, co se peněz týče. Dostává z celé ČR řadu receptů na různá levná a. Recept - Domácí Kečup Ládi Hrušky ZDE. Recept - jahodová marmeláda Ládi Hrušky za 40 Kč.

Tiramisu pro děti - Recepty Láďa Hruška

Tiramisu pro děti. Oblíbené tiramisu pochází z Itálie a získalo si velkou oblibu. Láďa Hruška přišel s úpravou, po které mohou tento legendární dezert ...

Levný chléb od Ládi Hrušky recept -

Jana tak tento chleba peču už asi 3 roky , ale nikdy jsem se neodvážila dát jiné droždí než sušené- /s modrou vlašťovkou/, někde jsem četla že na tento způsob pečení chleba.

Všechny RECEPTY: Tipy na vaření Ládi Hrušky najdete ZDE ...

Recept na bramborovou spirálu najdete ZDE. Kremrole úplně jinak . Reportér a dvorní kuchař TV NOVA Láďa Hruška vám dnes ukáže, jak si připravit domácí ...

Recepty Ládi Hrušky na Pinterestu | Večírky, Mobiles a Videa

Podívejte se na nástěnku Recepty Ládi Hrušky pinnera Jarmila Ehrlichová. Pinterest. Pribiňák či bábovka: 10 Nejlepších Receptů od vás, které Hruška dovedl k Dokonalosti. Levně a chutně s Ladislavem Hruškou - Domácí máslo

Všechny RECEPTY: Tipy na vaření ... - Pošli SMS -

Recept na bramborovou spirálu najdete ZDE. Kremrole úplně jinak . Reportér a dvorní kuchař TV NOVA Láďa Hruška vám dnes ukáže, jak si připravit domácí ...

recept na domácí tiramisu pro děti Archives - Recepty Láďa...

Seznam Všech Receptů Ládi Hrušky. Oblíbené tiramisu pochází z Itálie a získalo si velkou oblibu. Láďa Hruška přišel s úpravou, po které mohou tento legendární dezert také děti – udělejte si tiramisu pro děti.

Dětské tiramisu Ládi Hrušky za 74 Kč | Recepty Ládi Hrušky

Tiramisu je jedním z nejoblíbenějších a nejznámějších italských receptů. Originální tiramisu se vyrábí z tvarohového sýra mascarpone, který se šlehá s vajíčky a cukrem, případně šlehačkou. V misce se prokládá speciálními piškoty.

Nová kuchařka: Vaříme s Novou! - Prásk!

Čtěte také: Nejhorší blafy české kuchyně: Podívejte se na jídla, po nichž se vám zvedne kufr; Láďa Hruška zase kuchtil: Bublanina z mikrovlnky za 33 korun!

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a