Recepty zo surovej stravy

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty zo surovej stravy

Diéta zo surovej stravy |

Surová strava Táto nekonvenčná, radikálna diéta pozostáva zo surovej rastlinnej stravy so živými enzýmami.. Piatok: Raňajky ( ovocie, surové cereálie ), Obed ( zeleninový džús, klíčky ), Večera ( surový sendvič a ovocie )

RECEPTY DOMÁCA MEDICÍNA -

Nechtíková masť POTREBNÉ PRÍSADY 4 plne hrste nechtika (listy, stonka, kvety) na drobno porezat, 500g masti zo sadla prirodzene krmeneho prasata alebo dobry ...

Časopis MUSCLEFITNESS - Surová strava - áno či nie?

Portál společné české a slovenské edice časopisu MuscleFitness. Najdete. Prívrženci surovej stravy argumentujú tým, že tepelnou úpravou sa ničí alebo denaturuje mnoho dôležitých látok v potravinách. Je

Živé Mnohosti

Mňa Váš blog tiež veľmi zaujal, no po španielsky neviem, tiež by som chcela skúsiť surovú stravu, nemáte niektoré recepty aj v slovenčine? mohli by ste ma kontaktovať e-mailom? Za rady a recepty by som bola veľmi vďačná :)

Surová Kačacia Pečienka recepty -

Recepty pre surová kačacia pečienka Na nájdete 3 recepty na surová kačacia pečienka, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Je 100% surová “raw” strava tým najlepším riešením? 1Uložiť. pečivo zo špaldovej múky

Čo jesť varené, a čo radšej surové? -

Napríklad pri paradajkách to platí vždy. Hoci ich ľudia milujú surové, zdravšie sú varené. Vtedy sa totiž uvoľní z ich buniek antioxidant lykopen, ktorý sa zo surovej paradajky do tela skoro vôbec nevstrebáva. Podobné je to s mrkvou.

VitaMix Pro 500 nerez |

Vitamix spracuje suroviny tak, že sa v strave uchovajú výživné látky, vitamíny a minerály. Telo dokáže prijať výživné látky zo stravy ľahšie a tráviaci systém nie je tak zaťažený. Tak ako sa v jedle uchovajú vitamíny, tak si strava uchová aj.

Živá strava :: ČAGA - liečivá huba

. ktorá umožňuje rastline rásť. Varením sa však strácajú, a tak sa zo živej stravy stáva strava mŕtva. Táto strava už nemá na náš organizmus veľmi pozitívny vplyv. Uvarená zelenina nemá ani takú výraznú chuť ako surová. Okrem

Knihy - zdravá strava a motivácia

V tejto knihe vitariánskych receptov sú použité také suroviny a ich spracovanie , ktoré vychádza zo snahy čo najmenej zaťažovať celú našu bytosť a planétu Zem. Recepty sú výsledkom neikoľkoročnej praxe autorovho vitariánskeho života.

Další babské recepty pro zdraví | Mamči zápisky

Čerstvá šťava zo surových zemiakov spolu so šťavou zo surovej kapusty v množstve asi 0,5 l za deň lieči žalúdkové a dvanástnikové vredy, zápaly žalúdka, hemoroidy a prekyslenie organizmu vrátane záhy.. Dělená strava Zdravé nohy

: syrová / živá strava

sa, celé telo na pol hodinu minimálne každý deň. Zo slnka sme prišli, myslím tým všetka energia, Slnko potrebujeme, minimálne kvôli vitamínu D. Je. výživovej stránke môže byť surová strava nedostatočná (ako každá strava.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a