• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Rizolety sešpenátem recept - Recepty - Chytrá žena

Bílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chuti: Rebarborový koláč - nejoblíbenější recepty: Léto - čas jahod: Čas malin

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Majonézové koláčky bez kynutí podle ... -

♣♣♣Majonézové koláčky bez kynutí podle tchýňky-já měla jako svatební♣♣♣ [ recept č. 100385 ze dne 14.1.2011 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY

Smažená cuketa recept -

V našich kuchyních je stále více oblíbená cuketa. Zkuste si ji připravit podle našeho receptu - smaženou. - recepty, tipy a články o vaření.

Kojící maminky » Recepty pro kojící maminky

Postup přípravy: 1.) Brambory oloupeme, nakrájíme na kostičky, zalijeme slanou vodou a uvaříme doměkka 2.) Na oleji osmažíme očištěné a nakrájené ...

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Grilovaná křidélka recept -

Recept na křidélka grilovaná v troubě. Recept se hodí i na grilování venku. - recepty, tipy a články o vaření.

Recepty• Polévka z lišek • Hellmann's

Recept Hellmann's Polévka z lišek ... Lišky obecné (250 g) Zeleninový bujonu Vitana Natur (2 kostky) Mladé cibulky, pažitka, (1 svazek)

Fazolky na smetaně recept - Recepty - Chytrá žena

Bílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chuti: Rebarborový koláč - nejoblíbenější recepty: Léto - čas jahod: Čas malin

Kuchtíci.eu

S recepty k receptům ... Code&Design by Kuchtíci.eu © 2015.Foto Kuchtici.eu, Fotobanka Všechna práva vyhrazena.

Grilované maso z marinády |

Grilované maso z marinády | - Během grilovací sezóny se dají vystřídat nejrůznější pochoutky z masa hovězího, vepřového, drůbežího ...

Hellmann's - Nejnovější recepty

Hellmann's je nejprodávanější značkou majonézy a tatarské omáčky v České republice.

Pilates pro začátečníky - Jak se to

Zajímají Vás cviky Pilates? Podívejte se na toto zajímavé video kde najdete Pilates cviky pro začátečníky

- Lososový tatarák - Magazín

Milujete syrové ryby? Tak to si určitě oblíbíte lososový tatarák. Minimum surovin, maximum chuti.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a