Domácí přesnídávky recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Domácí přesnídávky recepty

Domácí jablečná přesnídávka - recept - Diskuse -

Domácí jablečná přesnídávka - recept už rozebírají maminky na webu eMimino. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti.

Jahodový džem +video | Recepty a videorecepty

Dobrý večer paní Ivanko, džem jsem právě dodělala a je to dobrota, opravdu skvělé, rychlé, jednoduché !!!! Byl to můj první pokus o džem či marmeládu ...

Paštika z kuřecích jater - - On-line kuchařka

Játra odblaníme a umeleme, sádlo rovněž umeleme. Oboje smícháme a přidáme dle chuti koření. Směs plníme do malých skleniček (např. od přesnídávky s ...

Recepty

Váš nejoblíbenější letní drink? Piji jen nealkoholické limonády a minerálky. Miluji míchané alkoholické nápoje. Nealkoholické míchačky všeho druhu

Diskuse -

Dětská jídla Polévky, omáčky, masová jídla, bezmasá jídla, mléka a kaše, sladká jídla, přesnídávky

Dobré rychlé řezy - - On-line kuchařka

Ušleháme celá vejce, hrnek cukru a šlehačku, přidáme mouky smíchané s práškem do pečiva. Pečeme asi na 170 °C, na hotový horký koláč natřeme směs ...

Marmelády a džemy - Jitulčiny recepty

"Rybízový džem" - fantastický!!! SUROVINY. 1kg kuliček červeného rybízu, 500g cukru krupice, 1 Pektogel nebo Gelfix 2:1. POSTUP PŘÍPRAVY. Z 1kg rybízu je 7 ...

Jak udělat domácí klobásy? - Recepty

skuli Na chalupě jsme postavili nedávno udírnu.Udili jsme zatím jen sýr a párky.Na narozeniny jsem teď dostala elektrický mlýnek na maso a tak by jsme ...

Chléb Šumava bez hnětení | Cuketka

Celý postup se obejde bez samostatného rozdmýchání kvásku i bez pracného hnětení a tvarování. Nevyžaduje ošatku ani žádné zvláštní úpravy trouby ...

Jablkový sorbet recept -

Oloupeme a nastrouháme jablka, rozmixujeme je s vodou a citronovou šťávou, přidáme med a skořici a podle chuti ještě dosladíme. Vložíme do...

Recepty na domácí přesnídávky bez cukru a příkrmy bez soli ...

Recepty na domácí přesnídávky bez cukru a příkrmy bez soli. Ahoj maminky! Chtěla bych Vás poprosit o nějaké super receptíky bez cukru a soli na domácí ...

Česneková pasta recept -

Po celý rok můžeme mít při ruce česnekovou pastu, která nám ušetří čas při vaření. - recepty, tipy a články o vaření.

Poctivá kuchařka

Domácí šunka. Ingredience: 3 kg vepřové kýty, 2 kg vepřové plece – libové, sůl, med , případně rychlosůl, šunkovar (nutný)... Škvarková pomazánka ...

Peřinková buchta s pudinkem - lahodné a osvěžující ...

Peřinková buchta s pudinkem - lahodné a osvěžující [ recept č. 5236 ze dne 14.5.2007 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY těsto : 200g cukru moučka, 4 celá vejce, 1 dcl ...

Recepty online-Vaříme recepty na každý den. Každý den nový ...

Vaříme recepty na každý den. Každý den nový recept.Stovky receptů v několika kategoriích, dietních, bezlepkových.

Co noveho na kopci: Receptury na sýry

Po vloženém receptu na Halloumi vkládám další kompletní recept z Domácího mlékaře. Z domácí výroby Camembertu má spoustu lidí respekt a mnoho lidí ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a