• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Domácí vaječný likér 3 recept -

Recept, podle kterého se vám Domácí vaječný likér 3 zaručeně povede, najdete na Podívejte. Zdroj: Historické recepty Dr. Oetker.. Vanilkový mandlový likér. Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Kakaový likér ze salka recept - Chytrá žena

Vánočka - nejoblíbenější recepty. Hlavní strana / Recepty / Nápoje. Použité suroviny receptu Kakaový likér ze salka: 1 plechovka salka | 10 dkg čok. na

Domácí kakaový likér recept -

Výborný likér vhodný pro každou příležitost. Podle osvědčeného receptu ho během chvíle snadno připravíme. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Kuchařky obsahující recept Domácí kakaový likér

Čokoládový likér 2 recept -

Recept, podle kterého se vám Čokoládový likér 2 zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. Poznámka: Výtěžnost: 1 litr čokoládového likéru s cca 22 % obj. Čokoládový

Recepty nejenom na luštěniny: Kakaový likér

200 g kakaového prášku, 20 g skořice, špetka muškátového květu, 0,5 g vanilky, 6 dl 40 % lihoviny,cukrový sirup Kakaový prášek a koření smícháme s lihovinou a macerujeme 1 týden. Scedíme. . Čokoládový domáci likér

Domácí kakaový likér -

Domácí kakaový likér Výborný likér vhodný pro každou příležitost. Podle osvědčeného receptu ho během chvíle snadno připravíme.

Recepty

Tenhle recept jsem objevila na blogu amerického cukráře trávícího svůj zasloužený důchod v Paříži. Dort mě zaujal a když jsem ho upekla, naprosto ...

Kakaové květinky recept -

Ze surovin vypracujeme těsto, které necháme hodinu v chladu. Pak. cukroví květinky kakaové květinky recept kokosove kvetinky květinky kvetinky pecene kakaové květinky

Recepty podobné k Kakaový likér |

Přidat vlastní recept. Kakaový závin 20 dkg piškotů dětských, 5 dkg strouhanky, 12 dkg cukru krupice, 2 lžíce kakaa, 2 lžíce rumu, 2 lžíce vařené kávy, 14 dkg másla, 12 dkg cukru krupice, 5 dkg kokosové moučky. Sypaný koláč - kakaový

Kakaový likér recept

Kakaový likér recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Kakaový likér, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Kakaový likér. Užijte

Bezinkový likér - recepty a vaření

. bezinky přecedíme přes husté síto, lák s bezinkami dáme zpět na plotnu, přilijeme do něj kávu, přisypeme oba cukry a společně povaříme asi 5 minut. Po vychladnutí do likéru zamícháme rum a přelijeme do v chladu.

Pohádkový kakaový dort recept -

Recept na kakaový dort s pařížskou šlehačkou a čokoládovou polevou. Kdo má rád kakaové nebo čokoládové dorty, tak tenhle je ten pravý. ...

Čokoládový likér - Recepty na každý den

Recept na: Čokoládový likér. K vaření potřebujete především rumu, cukru, čokolády na vaření, kakaového prášku. Příprava pokrmu vám zabere 15 minut.. Recepty Video recepty Tipy a triky Tématické vaření. Zdroj:

Kakaovo - smetanový likér Recept -

Kakaovo - smetanový likér - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper. Chod Ovocná vína a likéry

Rychlá a dobrá buchta z tvarohu - Diskuse -

Rychlá a dobrá buchta z tvarohu. Ahojky mamči! Potřebovala bych od vás odzkoušený jednoduchý recept na buchtu z měkkého tvarohu (kostky).

Recept Kakaový likér - online kuchařka, Vše o vaření

Domácí likér z kakaa. detail receptu layout. příprava: 10 - 15 min vaření: 10 - 15 min. další recepty profil. Snad by šla použít i čistá vodka, ale pak by byl likér slabší.. Líbí se vám tento recept? Pošlete odkaz svému známému!

Meruňková dřeň recept - Recepty - Chytrá žena

Rebarborový koláč - nejoblíbenější recepty: Ostružiny - pro pochutnání i zdraví: Borůvky - víte o nich všechno? Likér ořechovka - nejoblíbenější ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a