Nové recepty řezy

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Nové recepty řezy

Rychlé jednoduché tvarohové řezy dvoubarevné

Rychlé jednoduché tvarohové řezy dvoubarevné [ recept č. 50678 ze dne 21.6.2009 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 2 hrnky polohrubé mouky,1 hrnek cukru,1 hrnek oleje ...

Dvoubarevné BeBe řezy recept -

Lehké řezy z BeBe sušenek nemají chybu k dobré kávičce. - recepty, tipy a články o vaření.

Mascarponeřezy recept -

Recept na výborné řezy s chutným mascarpone. - recepty, tipy a články o vaření.

Kokosové řezy - Maminčiny recepty

Kokosové řezy Ingredience. těsto: 5 vajec, 200 g moučkového cukru, 200 g polohrubé mouky, 3 lžíce oleje nádivka: 2 velké sáčky piškotů (á 240 g), 500 ...

Margotřezy recept -

V míse ušleháme žloutky s cukrem, zašleháme postupně olej, dále zašleháváme střídavě mouku smíchanou s práškem do pečiva a dle potřeby ředíme...

Margotřezy - - On-line kuchařka

V míse ušleháme 3 žloutky s cukrem do bílé pěny a postupně zašleháme olej, dále do této hmoty zašleháváme střídavě mouku smíchanou s práškem do ...

Řezy KARAMELKA - RECEPT 14484 -

Řezy KARAMELKA [ recept č. 14484 ze dne 3.3.2008 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 200 g polohr. mouky, 4 vejce, 150 g mouč.cukru, 4 lžíce teplé až horké vody.

Míša řezy recept -

keltan:reaguji po roce, ale ted jsem to teprve otevřela,..nejraději peču na lžíce a hrnky...a i gramové recepty občas odhadem..asi nebudete moc zkušená ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření.

Řezy - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Žravé řezy - Maminčiny recepty

Žravé řezy Ingredience. těsto: 4 vejce, 200 g cukru krupice, 10 lžic oleje, 10 lžic horké vody, 200 g polohrubé mouky, 1/2 prášku do pečiva

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a