• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kuchařky |

zodpovědná kuchařka by měla i dbát o své zdraví a zdraví ostatních a proto existuje spousta kuchařek obsahující zdravé recepty. Pokud si v létě chcete vaření zpříjemnit grilováním i na toto téma je zaměřeno spousty kuchařských knih.

Kvalitní Kuchařky |

Vafle a palačinky je příručka z řady kuchařských knih, po kterých rádi sáhnete, když si budete chtít trochu netradičně osladit život. Křehké, dozlatova upečené a božsky sladké – to jsou vafle a palačinky na všechny způsoby.

Kniha Koláče (Edice...Apetit |

První kniha Apetitu s vůní čerstvě upečených koláčů První z řady kuchařek z Edice Apetit vám nabídne sto prověřených receptů na skvělé koláče. S. Úvodní stránkaKuchařky a nápojePečení a moučníky. 39 Kč

Zmeň se!: Zhubněte jednou provždy - Mačingová Antónia

Máte vyzkoušený tenhle detox? Recepty a jídelníčky jsou zde a kniha se dá stáhnout na uloz.to. Mě přijde, že u toho musí být hrozný hlad.

Rady, návody - - stovky tipů, návodů a ...

Home. Všechny weby Zbyňka Mlčocha; Tvůrci webu; Historie webu; Spřátelené weby; Inzerujte zde; Odkazy; 100 nejnovějších článků; Foto. Všechny roky

VAFLE recept z receptáře vaflovače toustovače moc dobré

Irena B. (Ircula) ID 71046 | zobrazit další recepty. VAFLE (recept z receptáře vaflovače/ toustovače) - moc dobré!!! [ recept č. 12109 ze dne 13.1.2008 ]. těsto zhoustlo, přidala jsem mléko a už to nebylo ono. Vafle

Žaludová mouka v kuchyni: upečte si z ní Perunovy sušenky

Sušenky z žaludové mouky jsem nazvala Perunovy sušenky. Jsou křehké, sladké, trvanlivé a voní po perníku -- stejně jako žaludová mouka.. « Jak na bramborový knedlík – recept pro bezradné [videonávod přiložen]

Vajahit 200 g TOPNATUR | Country Life

. od vajec Vajahit obsahuje miminální množství cholesterolu .Vajahit se dobře osvědčil při pečení i vaření. Používá se např. do palačinek, buchet, bramboráků, na obalování – zkrátka všude tam, kde použijete celé vejce nebo žloutek. Díky

Radůzy

Sparta byla nejbojovnějším státem starověku, zemí, kde se rodili skuteční bojovníci. A Spartan Race je jedním z nejnáročnějších a nejpopulárnějších ...

Radůzy - MOUČNÍKY - BUCHTY - Jablková...

Internetové stránky plné receptů, nápadů, inspirací, soutěží a zdobení dortů krok za krokem.. si přečtete komentáře, jste jediná komu se nepovedla, v receptu rozhodně chyba není. Je

února 2015 ~ Kristina Čechová

Není to pravda. Ne nadarmo se ve fitness kruzích začíná čím dál častěji objevovat rčení jez často jako kráva a budeš vypadat jako kráva.

Vafle a palačinky, Göbel / knihy

Kupte knihu Vafle a palačinky (Vafle a palačinky) v ověřeném obchodě. Prolistujte stránky knihy, přečtěte si recenze čtenářů, nechte si doporučit podobnou knihu z nabídky více než 6 miliónů titulů.. Napište recenzi 339 Kč. 165 Kč -17%

Kapustnica od karilíny recept

. které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Kapustnica od karilíny. Užijte si objevování nových porkrmů a jídel z nejelpších Kapustnica od karilíny receptů z čech i ze světa. Dobrou

Erotické cukrovinky | Obchod s čajem, kávou, čokoládou...

Sebastea - Knihy Plech. Josef Verzich Hornická 300 47127 Stráž pod Ralskem tel: +420 777 137 206 IČ 68425244 FACEBOOK: Obchod Josef Verzich,Pro zdraví a radost

|

Tuňákové palačinky Zimní a jarní měsíce jsou pro změnu stravovacích návyků ideální, protože představují ten správný čas, kdy začít se zdravým životním stylem. A . Receptů na liptovskou pomazánku jistě naleznete mnoho. Dalo

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a