Recept za peciva

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept za peciva

Rychlá tvarohová buchta - Co noveho na kopci

Tak jsem tento recept také vyzkoušela,neb jsme se synem začaly (tak před rokem) péct doma chleba a rohliky i housky. Máme mouku přímo z mlýna, v obchodě ...

Drobenka na koláč - recept na

Víte, jak připravit drobenku na koláč? Jednoduchý a rychlý návod je zde! - recepty, tipy a články o vaření.

043.pudinková bábovka od zindule - recept pro domácí pekárnu

Názory čtenářů. vieruna 20.3. 18:11 . Umela chut zrejme kombinace pudinkoveho prasku a prasku do peciva je na nasi rodinu moc, nikomu nechutnala pro umelou pachut

Jitčina skvělá bublanina recept -

Recept, podle kterého se vám Jitčina skvělá bublanina zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Tvarohová buchta Banditčiny sudetské babičky

Zdravím a děkuji za recept, na který jsem přišla náhodou. Buchtu jsem „smontovala“ dnes a bránila ji vlastním tělem do vychladnutí.

rychlý tvarohový koláč - RECEPT 22218 -

rychlý tvarohový koláč [ recept č. 22218 ze dne 18.7.2008 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY těsto:3 hrnky polohrubé mouky 1 hrnek krystalu a 1 prášek do pečiva.

Narozeninový dort recept -

Recept, podle kterého se vám Narozeninový dort zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Andělsky nadýchaný perník recept -

Do jedné mísy smícháme všechny sypké suroviny a do druhé mísy dáme tekuté suroviny, které rozšleháme a pak vmícháme do sypkých surovin s...

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Třešňová bublanina*

Změklé máslo, žloutky a cukr dáme do šlehače a ušleháme do pěny. V jiné nádobě si ušleháme tuhý sníh z bílků. Odvážíme si polohrubou mouku a ...

Nejlepší cibulačka recept -

Recept na cibulovou polévku, kterou bych doporučila každému. - recepty, tipy a články o vaření.

Extra rychlé lívance recept -

Všechny suroviny smícháme (droždí se tam nedává, nahradí ho prášek do pečiva) Polévkovou lžící děláme do rozpáleného oleje malé lívanečky (dost...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a