Dieta výživa jídlo diety recepty 3

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Dieta výživa jídlo diety recepty 3

Úvod k blogu a zubař dr. Price »

Srdečně zdravím návštěvníky stránek Tento blog by měl reflektovat naše úsilí o holistický přístup ke zdravému ...

Fitkul– Fitness, kulturistika, výživa | Dukanova dieta

Dukanova dieta se rychle stává jednou z nejrozšířenějších diet nejen u nás, ale i ve světě. Tato dieta byla vytvořena francouzským lékařem Pierrem ...

Zdravá výživa | Abeceda Zdraví

Největším stravovacím hříchem jsou uzeniny a sladkosti. Těm je opravdu lepší se vyhnout. Stejně tak ale svému tělu škodíte, pokud jíte málo zeleniny.

Dieta podle krevních skupin: Proč je takovým hitem ...

Výživa podle krevních skupin byla hitem už před pár lety. Proč je pořád v kurzu? A co je na ní tak zázračného, že jí mnozí propadají či zkoušejí ...

Dieta podle krevních skupin : Výživa: jídlo, diety, recepty...

Vlastním také kuchařku, kde se píše o dietě dle krevní skupiny. Bohužel jsem se k držení dané diety nedostala. Jsem typický masožrevec a při tom mám ...

Domácí krabičková dieta - Doležalová, Alena -

Kniha: Domácí krabičková dieta Autor: Alena Doležalová Krabičková dieta je fenoménem současné doby a cílem této publikace je ...

Domů | Život s dietou

Zrádné diety a jejich mediální propagace. Na internetu se nachází spousta "zázračných" diet, které slibují "zaručený" úbytek váhy.

Redukční dieta - víte, jak si nezničit své tělo ...

Jedná se o dietu, která vede ve výsledku k velkému váhovému úbytku. Obecně se dá říci, že tato dieta sníží objem energie vašeho dosavadního ...

Zdravá výživa - Výživové poradenství, jídelníčky, poradna

Zdravé recepty a jídelníčky, články o zdravém životním stylu a diskusní förum o zdraví.

12. díl jarní diety: čínská kuřecí polévka s nudlemi ...

Zapomeňte na instantní čínské polévky a k večeři si při dietě uvařte vlastní. Příprava vám zabere jen deset minut.

Fitkul– Fitness, kulturistika, výživa | Dieta ...

Sacharidové vlny jsou jedny z nejefektivnějších a nejoblíbenějších diet používaných nejen v kulturistické přípravě. Je to dieta, která opravdu funguje!!!

KVĚTÁKOVÉ PLACIČKY rychlé a výborné jídlo.

Miroslava V. (Mirisek21) ID 129702, (23.10.2014, 11:15) Moc děkuji za super recept vždy jsem dělala z vařeného květáku dnes jsem ...

DIETA a HUBNUTÍ informace zdarma -

Jídelníček na hubnutí. Problémy s váhou se týkají čím dál větší části populace. Dříve se problémy s nadbytečnými kily týkaly převážně ...

Dukanova dieta - jídelníček, princip, fázy,... | Hubnutí ...

Pomôže tolik opěvována ale i zatracovaná dieta zhubnout? Proč první tvrdí, že je to poklad na hubnutí a druzí, že nesmysl? Pomůže Vám Dukanova dieta ...

Bezezbytková dieta recepty |

Lze během bezezbytkové diety po operaci kolorektálního karcinomu konzumovat jídla obsahující jáhly či pohanku? Děkuji za radu, Bříza

Zdravé stravování, recepty online, hubnutí, jídelníčky, diety

Někteří se mylně domnívají, že dělená strava je dieta. Dieta to ale není. Ne v tom pravém slova smyslu. Je to spíše životní styl.

Žlučníková dieta - recept - jídelníček na Kuchařka - Recepty

Žlučníková dieta není nějaká velká věda, přesné recepty při ní ale záleží hlavně na lékaři. Jídelníček a zkušenosti lidí, co mají problémy ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a