Dobré dietní recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Dobré dietní recepty

Dělenou stravou ke shozeným kilům a dobrému zažívání

Jak jednoduché a dobré papání a já ho přidávám až teď! Směle do ní, je to dobré, rychlé a dle pravidel dělenky (po drobných úpravách)

Šmakoun - vyzkoušené recepty - Diskuse -

Šmakoun - vyzkoušené recepty už rozebírají maminky na webu eMimino. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti.

Dietní jídelníček | recepty

Sestavte si spolu s odborníky na zdravou stravu skvělé dietní jídelníčky. Tým výživových poradců a koučů pro vás sestavil unikátní materiál, ve ...

Dietní recepty - FitnessTV - Pro zdravý životní styl

Dietní recepty aneb Hubnutí s chutí... Rozhodli jste se vařit zdravě? Chtěli byste dosáhnout úbytku váhy a nebo prostě jen chcete žít zdravě?

Dobré babské rady na každý den. - Top

Dobré babské rady na každý den. - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso ...

Vytvořte si dietní jídelníček zdarma! Jídelníčky pro diety

Sestavte si svůj dietní jídelníček zdarma. V našem programu Nutriservis Free můžete sestavit i např. žlučníkovou dietu, dietu při cukrovce, dně apod.

Hemeroidy a jejich léčba: co pomohlo mnohým - vhodná strava!

Hemeroidy - Vhodná strava je základem prevence hemeroidů. Informujte se a využijte možnosti zakoupení produktů, se kterými hemeroidy rychle zmizí.

Dělenou stravou ke shozeným kilům a dobrému zažívání - Recepty

Jak jednoduché a dobré papání a já ho přidávám až teď! Směle do ní, je to dobré, rychlé a dle pravidel dělenky (po drobných úpravách)

Králík na česneku recept -

Upečený domácí králík patří k pochoutkám české kuchyně, navíc bílé králičí maso je lehce stravitelné. - recepty, tipy a články o vaření.

Radůzy

Internetové stránky plné receptů, nápadů, inspirací, soutěží a zdobení dortů krok za krokem.

Vaříme zdravě » Cuketová dietní polévka

Receptů na cuketové polévky existuje mnoho. Ochucované, vylepšované smetanou, jogurtem nebo sýrem, s chilli papričkami, česnekem a pepřem, smaženými ...

Zdravé, dietní a hlavně dobré: recepty na jídla z ryb ...

Ryby obsahují plno zdraví prospěšných látek a navíc se poměrně snadno připravují. Kromě klasického kapra, pstruha a teď oblíbeného pangase, už jsme ...

Dietní a přesto výborné rizoto - - On-line kuchařka

Na trošce másla zpěníme cibulku, přidáme na malé kousky nakrájené kuřecí maso, koření, zeleninu, podlijeme troškou vody a 5 minut mícháme. Obdělanou s...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření.

Recepty Kuřecí maso -

Recepty: Kuřecí maso. Maso>Kuřecí maso. Kuřecí maso je chutné, dostupné a jeho příprava je většinou rychlá. Lze ho připravit na mnoho způsobů, od ...

- On-line kuchařka. Každý den nové recepty!

Oblíbené i nové recepty, fotografie, rady a tipy, komentáře, diskuse a vlastní recepty.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a