• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Opékané gnocchi se slaninou a houbami recept - TopRecepty

Uvařte gnocci dle návodu na obalu (ty mé trvaly pouhé 3 minuty od bodu varu a doporučuji nepřekračovat doporučenou dobu vaření, neb ty rozvařené noky se budou špatně opékat). Oloupanou a na klínky pokrájenou cibuli si opečte.

pecena kureci stehna...omacce | Recepty, články a rady

Chutná kuřecí stehna se směsí zeleniny a koření. Recept na snadnou přípravu hlavního chodu. Zobrazit celou zprávu: Kuřecí stehna pečená v remosce s mini brambůrkami, cherry rajčaty a česnekem... Více...

Moje kuchařka -

1 h 15 min | moučník | česká kuchyně | vegetariánský recept. Gnocchi se slaninou a žampiony Ne vždy je na vaření příliš času. Recept . 546 receptů 520 fotografií

opékané gnocchi se slaninou

opékané gnocchi se slaninou a houbami jako obměna původního receptu. Nové

Pravé špecle - - On-line kuchařka

Poradí mi někdo, co dělám špatně, když byly špecle děsně tuhé? Recept jsem dodržela. Může to být dobou vaření? Jak se píše: "vyndat až vyplavou", tak ony plavou hned když je hodím do vody a tak nevím, jak dlouho je tam nechat.

Gnocchi se slaninou a žampiony recept

Gnocchi se slaninou a žampiony recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Gnocchi se slaninou a žampiony, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření.

Recept na domácí gnocchi

Domácí gnocchi podáváme jako přílohu k nejrůznějším omáčkám, gulášům a všude tam, kde se jako příloha hodí knedlík. Gnochci můžeme servírovat také se špenátem, opečenou slaninou a cibulkou, s uzeným lososem nebo třeba i na.

Gnocchi s kuřecím...smetanou a špenátem recept -

Italské gnocchi po domácku. Recept na výborný hlavní chod. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. Počet přidaných receptů: 1

Vepřové filé se slaninou, smetanou a žampiony recept

Vepřové filé se slaninou, smetanou a žampiony recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Vepřové filé se slaninou, smetanou a žampiony, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte

gnocchi -

Kuchařka zobrazena: 142x. 25 min | hlavní chod | česká kuchyně | vegetariánský recept. Gnocchi se slaninou a žampiony Ne vždy je na vaření příliš času. Recept

Recepty – ty nejlepší recepty na každý den!

Podívejte se na Recepty na každý den! Nabízíme prověřené online recepty na vaření, známé recepty šéfkuchařů a mnoho dalších tipů pro vaše vaření.. Pavla Kobzová si právě oblíbila Čočková polévka se slaninou

Gnocchi s pikantním...masem, slaninou a žampiony | Recepty...

Nenáročný, ale přitom moc dobrý hlavní chod připravený z králíka, žampionů a voňavé slaniny. Zobrazit celou zprávu: Gnocchi s pikantním králičím masem, slaninou a žampiony. Točené limonády se vrací do hospod. Lákavá

Žampiony se slaninou - smažené | - vaření...

Žampiony očistíme, vykroutíme nebo vyřízneme nožičky, které drobně pokrájíme. Na trošce oleje zpěníme drobně pokrájenou cibuli, přidáme orestovat slaninu a poté i nožičky žampionů. Ochutíme česnekem nebo kořením, solí, pepřem a.

Recept na Gnocchi s kuřecím masem, žampiony, brokolicí a...

Bramborové noky uvařené, servírované se smetanovou omáčkou ochucenou kromě jiného smetanou a nastrouhaným modrým sýrem, s vložkou růžiček brokolice a plátků žampionů.. Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (801)

Recept Opečené gnocchi so zeleninou...o vaření

1. Gnocchi krátko prehrejeme v mierne osolenej vode podľa návodu na obale. Vyberieme z hrnca, scedíme a necháme odkvapkať.2. Slaninu nakrájame na menšie kúsky a vo väčšej panvici alebo vo woku na miernom ohni opečieme.

Recept na Barevná rýže se slaninou a žampiony - Pokrmy s...

Recepty doma 4.24 Free. Kategorie receptů « Tepelně úpravená jídla. Pokud chcete mít na svém webu odkaz na recept Barevná rýže se slaninou a žampiony, zkopírujte si následující kód:. Gnocchi s hovězím ragú

Mini Penne s kuřecím masem, slaninou a žampiony -

- počtení pro ženy. Vánoční hvězdu nemusíte po svátcích vyhodit. Stačí se o ni správně starat. Gnocchi s kuřecím masem a žampiony na víně Jemná omáčka s kuřecím masem, žampiony, smetanou, vínem a okurkou. Recept

Gnocchi se sýrovou omáčkou - recepty a vaření

Stačí půlhodinka kouzlení kolem plotny a na stole je vynikající a přitom sytá pochoutka Gnocchi se sýrovou omáčkou. Gnochi se dají koupit jako polotovar a jejich příprava je snadná. Ochutnala. Již 10691 receptů. 400 g gnocchi

Katalog receptů - Top

Katalog receptů - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso. Zapečené gnocchi se směsí. Toust s vejcem a slaninou Brambory s hlávkovým zelím

Gnocchi se slaninou a žampiony recept -

Ne vždy je na vaření příliš času. Recept. Postup přípravy receptu. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. Kuchařky obsahující recept Gnocchi se slaninou a žampiony Recept se nachází v 96 kuchařkách

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a