Recept z hrubé mouky

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept z hrubé mouky

Jahodové knedlíky z tvarohového těsta recept -

Recept, podle kterého se vám Jahodové knedlíky z tvarohového těsta zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ...

Recept na třešňový koláč z tvarohového těsta krok za ...

Recept na třešňový koláč s tvarohem krok za krokem 1) Na třešňový tvarohový koláč budeme potřebovat: 250 g tvarohu (použijeme klasický tvaroh, ne z ...

0095. ovocné kynuté knedlíky - recept pro domácí pekárnu

Názory čtenářů. Jitisek 22.7. 15:09 . už taky máme hotovo a s meruňkami,.. super, nic nevyteklo, nevypadlo, uvařených 30 menších knedlíků

Šunkofleky podle bábičky z Brna recept -

Recept, podle kterého se vám Šunkofleky podle bábičky z Brna zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních ...

Recept na domácí jahodové knedlíky z tvarohového těsta ...

Recept na domácí jahodové knedlíky z tvarohového těsta. Stačí dvacet minut a nejoblíbenější jahodové jídlo voní na stole. Jednoduchý recept existuje v ...

0001. knedlík z domácí pekárny - recept pro domácí pekárnu

Autor: Hodnocení: 100% . Suroviny: 250 ml mléka (nebo 125 ml mléka + 125 ml vody) 1 vejce (nebo místo vejce - 1 lžíce olivového oleje) 500 g hrubé mouky ...

Žmolenka +video | Recepty a videorecepty

10 dkg polohrubé mouky, 5 dkg cukru moučka, 1/2 vanilkového cukru, 5 dkg hery. Uděláme žmolenku, která je opravdu výborná.

Bramborové škubánky recept -

K Jarce: Tohle musí být pěkný blivajs. Na l kg brambor přijde 250 - 300g HRUBÉ mouky, která se ale nenechá na vodě plavat a vařit. Z brambor se slije ...

Hrníčkové knedlíky z hladké mouky recept -

Jana :tak já žiju v Čechách a jelikož sem jelito a zjistila sem že knedlíky dělám z hladké mouky až při hnětení. budou taky z hladké akorát je ...

Krupicová kaše z hrubé mouky recept -

Mléko osladíme podle chuti, přidáme lžičku másla, zahříváme a pomalu přisypáváme hrubou mouku. ne moc, cca 3-4 lžíce na jednu porci, záleží jak...

Bramborový knedlík DOMÁCÍ-RYCHLÝ a jako PEŘÍČKO

Bramborový knedlík DOMÁCÍ-RYCHLÝ a jako PEŘÍČKO !!! [ recept č. 142415 ze dne 24.4.2013 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 1 KG NAŠKRÁBANÝCH BRAMBOR , 1/2 KG MOUKY ...

Jak na bramborový knedlík - nezkazitelný recept pro bezradné

Bramborový knedlík skrývá příliš mnoho záludností. V tomto receptu je máte všechny vysvětleny tak, aby se vám bramborový knedlík už vždycky podařil.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a