Recept z lišek

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept z lišek

Těstoviny s omáčkou recept -

Rychlá, levná, přitom vynikající večeře. - recepty, tipy a články o vaření.

Lišky na smetaně recept -

400 g lišek 200 ml smetany 1 cibule (kořenová zelenina) 1 mrkev 1 petržel kousek celeru 2-3 lžíce hladké mouky máslo olej ocet celé nové koření

Jihočeská kulajda recept -

Do vroucí osolené vody vhodíme očištěné a pokrájené houby.Po chvíli přidáme na kostky nakrájené brambory a na drobně naseknou cibuli a vaříme,až...

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

z toho se nestřílí! Jistě byla dobrá. :supr: dusička — 25. 3. 2012 19:18: Dneska jsme měli k odpolední kávičce slepovaný :rodna: :vissla:

Kluci v akci - recepty z posledních dílů

Kluci v akci - to jsou recepty Filipa Sajlera a Ondřeje Slaniny, které máte možnost sledovat každou sobotu na ČT1. Poslední recepty z Kluci v akci můžete ...

Těstoviny - vyber recept na Kuchařka - Recepty

250 gramů těstovin, 1 konzerva tuňáka, 1 malá konzerva kukuřice, 100 ml majonézy, 2 kyselé okurky, pepř, sůl, olej Dáme vařit osolenou vodu s trochou oleje.

Omáčka z lišek recept -

Recept, podle kterého se vám Omáčka z lišek zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Restaurace U Pinkasů

Kapr načerném pivě Očištěné filety z kapra osolíme, pokapeme citronem, zabalíme do závitku, který plníme listem hlávkového salátu, krájeným ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření.

Nej recepty na steakové omáčky -

Co u steaků znamená well done, medium a rare už dobře víte z naší Školy vaření. Co možná ale netušíte, je způsob, jak steakům dodat královskou chuť.

Lminy od Maryny: Omáčka z lišek

Další dobrota z lišek. Jednoduchá a rychlá. Hodí se k minutkovým masům, těstovinám nebo kluskám (bramborové knedlíky ze Slezska – recept někdy ...

Jak připravit krkonošské kyselo | recept |

Kyselo není kyselé, to jen Trautenberk v Krkonošských pohádkách „prudil“. Správné krkonošské kyselo má lehce navinulou chlebovou vůni, a po chlebu ...

Guláš z hlívy ústřičné recept -

Re: Guláš z hlívy ústřičné-boni, to jsme na tom téměř stejně, hlíva to je naše parketa a v lednici nesmí chybět! Strkám jí téměř do všeho a mám ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a