• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Francouzské brambory | - vaření, recepty...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné. Brambory oloupeme a nakrájíme na plátky. Točený salám nakrájíme na kostičky. Vajíčka rozklepneme a trochu vyšleháme.

Francouzské brambory III. | - vaření, recepty...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné. pekáčku vymazaného olejem klademe vrstvu brambor, směsi z uzeniny a hrášku a nakonec zase brambory. Nezapomeneme

5 tipů, jak využít topinambury k jídlu a na zahradě ...

Myslím, že je to dané odrůdou. Na zahradě nám rostly plané topinambury, které neměly téměř žádné hlízy. Potom jsem začal pěstovat vyšlechtěné ...

Francouzské brambory | - vaření, recepty...

Brambory oloupeme, nakrájíme na kostičky a dáme uvařit do osolené vody. Mezitím si nastrouháme salám, např. junior‚ vajíčka a sýr. Uvařené brambory scedíme‚ polovinou poklademe dno zapékací mísy a opepříme. Dále

Francouzské brambory IV. | - vaření, recepty...

1 kg Brambory, 200 g Uzené maso , 3 ks Vejce, 1 ks Cibule, 1 lžíce sůl, 1 lžička pepř, 1 lžička kmín, 2 lžíce Rostlinný olej , 6 g Sádlo na vymazání, 1 šálek Mléko a 2 vejce na zalití, Uvařené, studené brambory oloupeme a.

Francouzské Brambory Video - recepty -

Francouzské brambory - bez Francouzské brambory II. 0Uložit

Co dnes vaříte? (2) (strana 10) - Povídání o vaření - Diskuze

Co dnes vaříte? (2) (strana 10) - Lifestylový server o cestování, bydlení a dále na téma jako je zahrada, dům a stavba a krása a fitness a hubnutí. Diskuze. blogy, galerie. Tagy: Senzarecepty dýňová polévka recept vaření

www recept na palacinky cz

Pravé francouzské palačinky | - vaření, recepty... Recepty online pro každého. Internetová . Rýži a pohanku uvařte podle základního receptu a nechte vychladnout. Vejce. svůj recept. Palačinky

Vařené Brambory - recepty -

Recepty prevařené brambory Na nájdete3073 recepty na vařené brambory, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Haše z vařeného masa a

Jak děláme domácí chléb z kvásku a něco navíc o chlebu

Já osobně si nechávám kvásku stejně, ať se rozhodnu péci z kg nebo ze dvou. Pokud začínám večer, celá noc je dost dlouhý čas na to, aby se kvásek ...

MAKARSKÁ RIVIÉRA (CZ)

MAKARSKÁ RIVIÉRA - TURISTICKÉ SRDCE DALMÁCIE ... MAKARSKA RIVIERA - apartments accommodation, hotels, pensions, Villa's in all riviera places: Makarska, Brela ...

Polévky na Pinterestu | Feta, Blenders a Středně Dlouhé Účesy

Podívejte se na nástěnku polévky pinnera Martuna. Pinterest. Nejedlé recepty: Žampionová krémová polévka. od Kapustová Polévka S Brambory (Recept z třicátých let minulého století) -

Francouzské brambory II. | - vaření, recepty...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné. Brambory uvaříme ve slupce, oloupeme a nakrájíme na kostičky. Kabanos

Fajnšmekr - informace o restauraci Borgo Agnese, Brno

Aktuality Neuvedenyžádné aktuality. Týdenní menu Neuvedeno žádné týdenní menu. Poznámky (diskuze) k restauraci Neuvedeny žádné poznámky v posledních ...

Český česnek v otázkách a odpovědích -

Kapitoly: Pěstování česneku Vlastnosti česnekových odrůd Prodej česneku Web Pěstování česneku Obecně Vyplatí se vůbec česnek pěstovat?

- vaření, recepty, ekuchařka, kuchařka s ...

O nás. Internetová kuchařka vznikla v lednu 2012. Původním záměrem bylo, abychom se mohli podělit o maminčiny recepty (spíše lépe řečeno ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a