Recept na letní buchtu

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na letní buchtu

OSVĚŽUJÍCÍ OVOCNÝ ZÁKUSEK - RECEPT 84305

OSVĚŽUJÍCÍ OVOCNÝ ZÁKUSEK [ recept č. 84305 ze dne 10.6.2010 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY Piškot: 5 vajec, 30dkg cukru ml., 20dkg mouky pol., 1/2 praš.do peč ...

Chléb Šumava bez hnětení | Cuketka

Vezměte si ochranné rukavice do trouby nebo suchou utěrku. Otevřete troubu, vyndejte hrnec nebo pekáč na sporák a ihned troubu zavřete.

Letní pečení z rybízu, angreštu, broskví - Dorty, koláče ...

Letní pečení z rybízu, angreštu, broskví. Každý druh ovoce má svou vlastní chuť, ale liší se také obsahem zdraví prospěšných látek.

Letní moučník recept -

Žloutky utřeme s cukrem, přidáme vodu, olej a mouku vše smícháme a pak vmícháme sníh a dáme péct do růžova. Po upečení necháme...

Broskvová buchta s rosolem - recepty a vaření

Máte chuť na letní ovocnou buchtičku? Zkuste tento recept. Je lehký a rychlý a buchta chutná opravdu výborně. Jana Hrachovinová, Bílovic

Chačapuri | Cuketka

Název mě hned uhodil do očí, protože recept na chačapuri má moje maminka ve svém sešitu a kdysi jsem ho taky ráda dělala. Má ten recept od kolegyně ...

Co s cuketami? -

ja jsem je jen krajela na kostky a davala do mrazaku. Delali jsme tak i okurky, nastoruhat na platky a zmazit. V zime jsme meli z okurek relativne dobre salaty, u ...

Nejlepší kynuté buchty |

Nejlepší recept na buchty, který jsem kdy vyzkoušela. Vydrží měkké ještě třetí den, tedy když náhodou zbydou, jinak mizí ještě horké.

Letní buchta recept -

Jednoduchý a rychlý recept nejen pro letní období. - recepty, tipy a články o vaření.

Jogurtová buchta recept -

Vše smíchat, dát na plech, na to ovoce + posýpka.

Buchta proti všem předpisům - - On-line kuchařka

Smícháme mouku s práškem do pečiva, vanilkovým cukrem a rozdělíme do dvou misek. Do jedné přidáme skořici a do druhé kakao. Nastrouháme si zvlášť cuke...

Cuketa 100x jinak (+ dýně, patizony a jiné podobné ...

Tu je recept na slaný cuketový koláč: 300 g cukety, 150 g nastrúhaného Eidamu, 100 g polohrubej múky, 1 lyžička prášku do pečiva, 4 strúčiky cesnaku ...

Moučník Nebe v hubě recept - Chytrá žena

Rebarborový koláč - nejoblíbenější recepty: Ostružiny - pro pochutnání i zdraví: Letní Flora Olomouc 2015: Borůvky - víte o nich všechno?

Jahodová buchta - nejúžasnějšííí!!! - RECEPT 20330

Jahodová buchta - nejúžasnějšííí!!! [ recept č. 20330 ze dne 14.6.2008 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 3 vejce, 1 sklenička vlažné vody, 1/2 dcl oleje,

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a