Recepty celkově

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty celkově

Netestovaná kosmetika | veganodaktyl - veganské recepty

Netestovaná kosmetika Nekupujte kosmetiku testovanou na zvířatech! Používej výrobky, na kterých najdeš tato loga: Kosmetické společnosti testují své ...

Pomazánka z tuňáka a sýra cottage se zeleninou a dochucená kořením. Má vysoký obsah proteinů... Kdo si může dovolit jíst i tučnější jídlo, určitě ...

Jogurtový koláč s rebarborou - - On-line kuchařka

Všechny přísady na těsto smícháme. Mléko dáme podle potřeby, těsto nemá být tuhé, ale ani řídké, asi jako piškotové. Těsto vlejeme na vymazaný ...

Recepty -

Magazín o vaření, recepty, postupy, online kuchařka ... Roštěná s žampiony. Publikováno: 19. 7. 2015 . Roštěná patří ke kvalitnímu hovězímu masu.

Všechno možné ze salátových okurek |

Všechno možné ze salátových okurek | - Okurky patří mezi naše nejrozšířenější zeleniny a to v obou využívaných skupinách. První ...

Recepty zdravé výživy :: Zelene potraviny

Nejen o stravě se dozvíte od léčitelky pí Evy Moučkové...zde. Zázračný len - návrat ke zdraví a pohodě. Zde recepty doktorka .cz. Brambory Maso ...

Veselá prošívaná deka - - On-line kuchařka

Uvaříme pudink s osladíme ho. Tvaroh dáme do ubrousku, abychom ho zbavili trochu tekutiny. Do tvarohu ručně vmícháme studený pudink. Vejce ušleháme s ...

Honzova stránka - recepty

Synu, svou nemoc nepodceňuj, ale pros Hospodina, a on tě uzdraví. Zanech přestoupení, vztáhni ruce k dobru a očisti srdce od každého hříchu.

TOP TÉMA: Domácí recepty pro vlasy -

Největší česko-slovenský komunitní server věnovaný všemu na téma dlouhé vlasy. Návody, fotky, účesy, tipy a rady a diskuse od tisíců lidí, ale i ...

Minecraft crafting - návod lektvary a recepty ...

V předchozím článku bylo slíbeno brzké pokračování v tématu Lektvary a jejich recepty a slib je tímto článkem splněn. Po přečtení obou článků tedy ...

Recepty odšťavňování | Catler

GR 8030 Elektrický kontaktní gril GR 8012 Elektrický kontaktní gril GR 4011 Elektrický kontaktní gril Recepty a rady Staňte se mistry grilování

Dušené kysané zelí recept -

S touto přílohou chutná masíčko líp. Recept na klasické dušené zelí. - recepty, tipy a články o vaření.

Bizy-bee blog | Těhotenství | Články pro maminky | Recepty

Blog sčlánky nejen pro ženy o těhotenství, mateřství, výchově dětí, kde najdete i vyzkoušené recepty, recenze knih, filmů a spoustu zábavy.

Brambory

Recepty-ovoce-zelenina-houby-brambory-saláty ... Brambory. 1. Bramborák. 600g oloupaných brambor, 4 až 6 stroužků česneku, sůl, lžička majoránky, 1 vejce ...

Moučníky - Recepty -

Švestkový koláč s drobenkou. Švestkový koláč je velmi oblíbený a obvykle si ho připravujeme v sezóně, kdy máme k dispozici hodně ovoce za přijatelnou ...

Malovaná roláda -

Paní Moniko, super nápad. Vaše stránky jsou celkově úžasné. Už mnoho rad, receptů a nápadů jsem využila. Poradím malou vychytávku pro ty, kteří ...

Domácí vepřová šunka recept -

Recept na uvaření domácí vepřové šunky. Takovou v obchodě nenajdete! - recepty, tipy a články o vaření.

Recept na klobásky

Klobásky jsou jednou z velice oblíbených pochutin, kterou si můžete připravit sami doma. Klobásek máme opravdu veliké množství druhů a je pouze na nás ...

Tukožroutská polévka recept -

Vše pokrájíme na tenké nudličky a dáme na pár lžic olivového oleje podusit. Potom ji zalijeme vodou. Asi 4l. Dochutíme kostkou, vegetou, česnekem...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a