• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Pomalý hrnec na Pinterestu | Hledání, Barbecue a Hrnec Na...

Sádlo a škvarky v pomalém hrnci. recepty na dámě Pomalý Hrnec - diskuse -

Kanadský bramborák recept -

kanadský bramborák nejlepsi bramboraky bramboráky recept v troubě recept na nejlepší bramboráky patizon bramborák kedlubnový bramborák kaplický bramborák salko recepty brokolicové bramboráky bramboráky nejlepší bramboráky.

Slaný dort - dáma recept -

Základ tvoří 2 x 2 krajíčky toustového chleba poskládaného do čtverce,namazat pomazánkou dle chuti či přání, další řada chleba. Obmazat. . Komentáře k receptu "Slaný dort - dáma"

Vaření - recepty - Diskuse -

Témata jako Vaření - recepty se rozebírají v diskuzi na Jaké vůně a parfémy doporučují ostatní? Přivoňte si i vy a připojte se do diskuze

Bílá dáma (nepečený) recept -

Recept, podle kterého se vám Bílá dáma (nepečený) zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. Podobné recepty Panna cotta s bílou čokoládou

Tupperware - Recepty - diskuse -

Pro každého. Jsou. že diskuse na téma TUPPERWARE jsou na dámě už dvě, ale na jednu přístup nemám a na druhé se sem tam nějaký recept objeví, ale při návštěvnosti se zase rychle ztratí mezi novýmy příspěvky.

Luxusní zákusek ,,cherry dáma,, |

Vynikající řezy s třešňovou vrstvou, vanilkovým krémem a na vrchu rozpuštěna bílá čokoláda se smetanou. Makovo. kokosové těsto s mandlemi.. SdíletTwitnout Diskuze. den nové recepty!. Zobrazit Recept Věnečky z odpalovaného těsta

Recepty pro domácí pekárny

recepty chleba housky, rohlíky slané sladké marmelády náplně a nádivky bezlepkové pečivo ostatní všechnypekárny rady suroviny postupy novinky diskuse pekařky zajímavosti odkazy kontakty

0161. sladký bochánek od Marietta - recept pro domácí pekárnu

Tak to jwe zajímavé, vše jsem udělala přesně podle receptu, ale...vůbec mi nenakynul, byl tuhý, spodek tvrdý, no, to se mi ještě nestalo a to jsem toho již napekla. Zřejmně to bude chtít projet na program SLADKÝ celý, aby nakynul.

Růžová dáma - Lenka Procházková | Databáze knih

od: Lenka Procházková. dáma nabízí specifický živý styl vyprávění, který je pro Lenku Procházkovou typický stejně jako schopnost skvěle zachytit myšlení a cítění svých hrdinů. . Růžová dáma (1995)

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a