• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Ořechovo-ananasová buchta - - On-line kuchařka

Všechny suroviny na těsto dobře promícháme a nalejeme na dobře vymazaný a vysypaný plech a dáme péct na 170-160 °C, cca 20-25 minut. Krém. Komentáře k receptu: Ořechovo-ananasová buchta Přidat komentář

Ananasová buchta - Sladké recepty -

Ananas rozmixujeme a všechny suroviny na korpus promícháme, dáme na pečící papír péct. Suroviny. Ahoj, našel jsem skvělý recept Ananasová buchta. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!. Kokosové palačinky s ananasem

Cuketová buchta recept -

Recept na buchtu, po které se hned zapráší. - recepty, tipy a články o vaření.

Rychlá ananasová buchta recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Rychlá ananasová buchta: 305 g moučkového cukru | 150 ml oleje | 150 ml vlažné vody | 5 vajec | 380 g hladké mouky | 1 prdopeč | 1 plechovka ananasu (kousky) | 1 čokoláda na vaření

Ananasová buchta II recept -

buchta s ananasem a ořechy ananasová buchta s ořechy ořechova buchta s ananasem buchta recept dort orgasmus poleva z pomazánkového másla buchta s ananasem a pomazánkovým maslem tvarohová buchta s ananasem .

Ananasová buchta - recepty a vaření

Kdo má rád ananas, určitě si pochutná. Buchta dlouho vydrží a neokorá. Jiřina Blažejová, Žlutice. Již 10593 receptů. Ananasová buchta foto_1. Sladký život / 12.01.15. Pro uložení oblíbeného receptu se prosím přihlašte

Ananasová buchta - bez lepku | Pro Alergiky

na vychladlou buchtu. Rozpustíme. Vaření Recepty Ananasová buchta - bez lepku Ananasová buchta - bez lepku. Vložte svůj recept

Ananasová buchta podle Kamily -

Pokud rádi pečete a třeba ještě raději jíte různé koláče, buchty a zákusky k odpolední kávě, určitě vám přijde k chuti i náš dnešní moučník. Pod. Souboj receptů: Jídla z brambor

Recepty podobné k Ananasová buchta |

Přidat vlastní recept. Ananasové osvěžení 1 ananas, 2 hrnky malin, 1 sklenka ananasového džusu. Pikantní ananasová rýže. nať cibulky, koriandr a papričku a promícháme s ananasovou dření. Orestujeme. Pomocné recepty Snídaně

Ořechovo-ananasová buchta recept

Ořechovo-ananasová buchta recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Ořechovo-ananasová buchta, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Ořechovo.

Recept - Buchta s ananasem |

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 4 vejce 200 g cukr krupice 1 vanilkový cukr 250 ml smetany ke šlehání 300 g polohr. mouky. Vaření, pečení, recepty / Moučníky, dezerty, dorty /. Obrázek z Recept - Buchta s ananasem

Rychlá ananasová buchta,

Rychlá ananasová buchta, recept s názvem - Rychlá ananasová buchta. Recept je zařazen do kategorie Ovocné moučníky. okapaným ananasem a na malé kousky rozlámanou čokoládou. Buchtu

Mrkvovo-ananasová buchta recept -

Recept na jednoduchou a velmi chutnou buchtu. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Zobrazit podobné recepty. smarcelak Buchty 142 receptů. Komentáře k receptu Mrkvovo-ananasová buchta

Ananasová buchta recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a