Recepty dnes

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty dnes

Recepty online - Kuchařka plná dobrot

Recepty chutné, zdravé, ale i sladké, prostě všehochuť. Recepty může přidávat každý a nechat si je od ostatních ohodnotit nebo poradit.

Knihovnička Zahrada. Recepty, Dortománie, Vydavatelství ...

genius press

Rady a recepty k odšťavňování :: Odšťavňovače ovoce TOP ...

Rady a recepty k odšťavňování Proč pít? Rozdíly? Jak na to? Jak pracují? Jak vybrat? Nevybrané, vyřazené. Jídelníček v kombinaci s ...

Recepty na dobroty - recepty a vaření pro každého

Internetová kuchařka s recepty roztříděnými do kategorií podle použitých surovin nebo použití receptů. Nejlepší recepty pro každý den.

Katalog receptů - Top

Katalog receptů - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso

Recepty idnes -

Návody a recepty. Sezónní tipy na zajímavé recepty. Dobré jídlo nás nezradí. V této rubrice se dozvíte, co dělat, aby vám jídlo chutnalo a přitom vám ...

Co noveho na kopci: Receptury na sýry

Ve fóru i pod komentáři k různým sýrům se pravidelně objevuje diskuze na téma tažené sýry. Tažené sýry, pod kterými se skrávají například ...

- On-line kuchařka. Každý den nové recepty!

Oblíbené i nové recepty, fotografie, rady a tipy, komentáře, diskuse a vlastní recepty.

Recepty - On line kuchařka pro všechny

Recepty z domaci i zahranicni kuchyne, vareni s tv porady S Italem v kuchyni, Kluci v akci, Prostreno. Muzete nam zaslat Vase fotografie jidel.

Rybí recepty

Chov a lov ryb má u nás doslova staletou tradici a jména jako Jan Dubravius, Jakub Krčín z Jelčan a Štěpánek Netolický zná u nás snad každý druhý občan.

Co dnes uvařit? - Tipy a triky - Top

Co dnes uvařit? - Tipy a triky - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso ...

Malovaná roláda -

Dnes jsem jí vyzkoušela a fakt je super. Roládu dělám odjakživa takovou tu co se musí smotat když se upeče... tohle byla příjemná změna.

Polévky | Recepty |

Dnes máš dostatek síly zvládnout jakoukoliv činnost, ať již v práci nebo soukromém životě. Síla a energie ti rozhodně chybět nebude.

Recepty na příkrmy od 6., 8. a 10. měsíce |

Vaření příkrmů je jednoduché a rychlé, pokud víte, jak na to. Vyberte si z našich receptů a připravte svému dítěte zdravé a výživné jídlo.

Recepty na příkrmy od 6., 8. a 10. měsíce |

Vaření příkrmů je jednoduché a rychlé, pokud víte, jak na to. Vyberte si z našich receptů a připravte svému dítěte zdravé a výživné jídlo.

BYLINKOVÉ RECEPTY | | LENA Esotera, poradna pro duši

TENTO PREVENTIVNÍ ČAJ PROTI NACHLAZENÍ JE CHUŤOVĚ VELICE DOBRÝ, AŤ JIŽ S MEDEM NEBO NEOSLAZENÝ. Je vhodný i pro děti, kterým také chutná.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a