• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Účesy 2011, střihy, vlasy, fotogalerie

VIP Prostřeno – nejlepší recepty. Televize Prima již nějakou dobu vysílá úspěšný Pořad prostřeno, kde skupinka...

Nejlepší a nejjednodušší omáčka na těstoviny | To mi chutná

Ahoj Terezko, to je prima :) Těstoviny používám různé. Tyhle mám ráda, protože jsou z celozrnné mouky. Ve Wine Foodu mají podobné “trubky” v různých ...

Radůzy

Autorka, vyhlášená kuchařka, nabízí více než 100 receptů na domácí nealkoholické a alkoholické nápoje. Krok za krokem vás povede od čerstvě ...

Obchod zdravá výživa, biopotraviny, zdravé stravování,

Internetový obchod se zdravou výživou. V eshopu Energyvita najdete vše co zdravá výživa může nabídnout. Obilniny, luštěniny, mořské řasy, zdravé ...

Těstoviny s cuketou a tofu - recepty a vaření

Recept na těstoviny s cuketou a tofu ... Taky se vám stalo, že jste byli na návštěvě u přátel a zjistili jste, že mají nějaký super trik, který byste ...

Recepty online - Kuchařka plná dobrot

Recepty chutné, zdravé, ale i sladké, prostě všehochuť. Recepty může přidávat každý a nechat si je od ostatních ohodnotit nebo poradit.

Recepty a prima nápady - Dobrá Kuchařka

Jaké informace poskytuje recept?, Tepelná úprava potravin.,. Co obsahuje recept. Recepty, které ve výše uvedených médiích naleznete či uslyšíte, představují konkrétní předpis pro přípravu pokrmů. Z receptu se dozvíte:

Zdravé těstoviny,

Zdravé těstoviny, recept s názvem - Zdravé těstoviny. Recept je zařazen do kategorie Těstovinové saláty

vyborne zdrave recepty | Recepty, články a rady - Part 2

Search Results for vyborne zdrave recepty. Recept na rychlý a zdravý vegetariánský oběd. Zobrazit celou zprávu: Zdravé těstoviny s žampiony... Více.... chcete nějaké takové recepty vyzkoušet, koukněte sem. Klasické

Domácí Těstoviny - Praktický Návod A Recepty - AZ Rodina - to...

Těstoviny jsou velmi oblíbeným jídlem dětí i dospělých. Pokud ale jednou ochutnáte domácí těstoviny, nebudete už chtít jiné. Výroba domácích těstovin sice vyžaduje trochu času a práce navíc - výsledek ale stojí za to! Potřebujete-li radu.

Vepřové maso recepty -

Vepřově maso a recepty z něj patří v naší zemi k těm jednoznačně nejoblíbenějším. Tradiční. Vyberte kategorii receptu. Složitost receptu Lehká. Těstoviny Toastový chléb. Zobrazit další recepty. Přidal recept Kuřecí prsa zapečená s hermelínem

Recepty sterilizovaných jídel - Chorvatsko - Diskuzní fórum

Re: Recepty sterilizovaných jídel: Údaje o příspěvku: Jančo, nám (tedy spíše vnoučátkům) zavařuje moje maminka. Uvařte si, co máte rádi, jen maso ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a