Recepty inak sk

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty inak sk

Deník Dity P. - Kuchařka (Dita ...

Kniha Deník Dity P. - Kuchařka (Dita Pecháčková) - kúpte si ju pohodlne a za skvelú cenu hneď teraz na Objavte aj ďalšie knihy zo všetkých ...

Pomazánka s debrecínkou a s mrkví recept -

Mrkev nastrouháme najemno, plátky debrecínky nakrájíme na tenké nudličky, přidáme pomazánkové máslo, paprikové žervé a majonézu. Pomazánku...

Medové rezy / Medové řezy - Top

Medové rezy / Medové řezy - Múčniky - recepty, kuchárska kniha, varenie. Recepty na varenie pre všetkých kuchárov a kuchárky. Každý môže pridať svoj ...

Jak zabalit dort do marcipánu? - komunita

Osvědčené recepty na korpusy a krémy. Korpus podle Katky: 5 vajec, 200 g krystalového cukru, 200 g polohrubé mouky, 5 PL teplé vody, 1 ČL prášku do pečiva.

Chléb Šumava bez hnětení | Cuketka

Celý postup se obejde bez samostatného rozdmýchání kvásku i bez pracného hnětení a tvarování. Nevyžaduje ošatku ani žádné zvláštní úpravy trouby ...

NÁVODY RUČNÍ PRÁCE -

Hackovana letna ciapocka s vejarikmi - trosku inak Ahojte vzor a postup mam z knihy, tak napisem: 1R: 6RO spojit do kruhu 2R: 2RO a 13DS ukoncit PO

Kakaový olejový korpus na tortu (fotorecept) - Recepty ...

Ivosenka, 49 ročná žena, Praha, recept pridala: 23. mája 2011 23:54Ďalšie jej recepty Po 40min. vyndáme korpus opatrně na mřížku a špejlí zkusíme ...

Tvarohová buchta bez těsta rychlá mňamka -

Katarina K. (kkatka) ID 4863, (upraveno 9.3.2007, 14:16) Ahoj Jitka, tak tento Tvoj koláčik som nedávno objavila na ČMB a už som ho aj mala v ...

Obchody a služby | Katalóg stránok -

Katalóg stránok Vám ponúka možnosť získať kvalitný spätný odkaz zadarmo a to i v kategórii obchody a služby.

Nálev na Znojemské okurky - Recepty -

Klukodvody, 71 ročný muž, Znojemsko, recept pridal: 7. apríla 2015 13:07Ďalšie jeho recepty No a pokud chcete nějaké ozvláštnění ,tak postup stejný ,jen ...

Nekynuté svatební koláčky | dorty od mámy

nekynuté svatební koláčky suprové ... Po upečení hned horké potírám rumem a pak obaluji v moučkovém cukru po částečném vychladnutí tento recept je ...

Vanginé proroctvá -

Facebook. V prípade, že chcete prispieť na chod môžete tak učiniť zaslaním akéhokoľvek finančného príspevku na účet 420 208 3850 / 8360 ...

Tiramisu recept -

Originální recept na tiramisu. Doporučuji mascarpone nenahrazovat jinými surovinami! - recepty, tipy a články o vaření.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a