• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Prostřeno recepty z pořadu na - poslední recepty

PONDĚLÍ Kateřina Prostřeno: ÚTERÝ Michaela Prostřeno: STŘEDA Jana Prostřeno: ČTVRTEK Irena Prostřeno: PÁTEK Martin Prostřeno • S ýrová roláda s bagetou

Králičí maso - recepty -

Králičí maso nejlépe chutná v receptu z Podívejte se na fotky a hodnocení ostatních labužníků, kteří už jídlo připravili. Žijeme, abychom vařili!. Recepty s králičím masem Rady při nákupu Využití v kuchyni Skladování

Vyhledávání, dresing z nivou,

Taštičky z listového těsta plněné nivou. Zapečený plněný hermelín Dary moře s nivou

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Recept Jahodový koktejl

Koktejl, který je rychlý a dobrý pro všechny příležitosti. Dejte. vyčištěné jahody do mixéru. Přidejte. Nejlepší recepty Recept Jahodový koktejl. bramborové pirohy s masem mletým. karolína domácí kuchařka smažené brambory ve slupce

Medové nanuky

Do kotlet si opatrně naříznema kapsu a opět opatrně naklepeme. Slaninu a hermelín si nakrájíme na kostičky, dáme do misky. Přidáme najemno nákrájenou cibuli, slité žampióny, ... Zobrazit recept. Prima chuťovky- slaninové tyčky /vrtule/

Recepty na vyzkoušení na Pinterestu | Ales, Pesto a Risotto

Další informace na adrese Smažený hermelín plněný žampionovou směsí s omáčkou | 8 receptů mexické kuchyně: Ochutnejte! - Grafiky - Recepty z nedělního grilování nejen pro Zdeničku | FTV Prima

Meníčka, obědy, obědové a polední menu ve městě Opava ...

Gastronomický server aneb kam skočit na oběd. Nejlepší meníčka ve městě Opava.

Hledání receptů – Maminčiny recepty

Vašemu dotazu odpovídá 3518 receptů.. Čočka se zelím a uzeným. Šoulet s uzeným masem Štrůdl z lístkového těsta. Plněné papriky v rajské omáčce. Plněný slaný dort. Prima perník Pro fotbalistu. Smažené rybí filé

Babicovy dobroty - recepty z posledního dílu pořadu ...

Všechny recepty z pořadu Babicovy dobroty na jednom místě! Jirka Babica pro Vás vaří každý týden na Nově. K dispozici máte video každého dílu, recepty ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

Bramborák POHODA recept -

jak strouhat brambory na bramboráky bramboráky nahrubo tncz nova levne recepty ládi hrušky bramboraky tncz nova levné recepty ládi hrušky levné bramboráky jak strouhat bramborák bramboráky na hrubém struhadle .

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a