Recepty kvetak

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty kvetak

Jaký bezmasý oběd? Recepty sem! - Diskuse -

Jaký bezmasý oběd? Recepty sem! už rozebírají maminky na webu eMimino. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti.

Babiččiny recepty: Méně tučná variace na smažený květák

Babiččiny recepty: obalovaný květák nemusíte jen smažit – zkuste ho tentokrát upéct v troubě v sýrovém těstíčku.

Čtenářský recept: Zapečený květák -

1 květák; 1 velká cibule; 100 g anglické slaniny; 100 g šunky (šunkového salámu) 150 g tvrdého sýra; 3 vejce; 150 ml šlehačky; sůl; pepř; olivový olej

Květákový nákyp - Maminčiny recepty

Květákový nákyp Ingredience. květák (asi 750 g), 400 g kuřecích prsou, 2 mrkve, 4 vejce, 80 g másla, 150 g tvrdého sýra, 3 lžíce polohrubé mouky, sůl ...

HAJANY - Recepty - Květák - recepty

Květák Recepty. Karbanátky s květákovou omáčkou; Květák na mozeček; Květák se smetanovou omáčkou; Květák v pivním těstíčku; Květákové kari s ...

Smažený květák recept -

Květák rozebereme na střední růžičky, opláchneme pod vodou a dáme jej povařit do slané vody - asi 10 až 15 minut. Potom necháme květák okapat a...

Recepty pro 10 měsíční miminko - Diskuse -

Recepty pro 10 měsíční miminko už rozebírají maminky na webu eMimino. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti.

Cyklisté vaří chutně a hlavně jednoduše, rychlé recepty 3 ...

No sešpatným počasím mám víc času na vaření.Takže bych začal s :guiso de maíz y zanahorias y frijoles?Čili guláš con carne :)3 velké cibule1 kilo ...

Zapečený květák - Maminčiny recepty

Zapečený květák Ingredience. 1 květák, 1 cibule, 200 g šunky nebo měkkého salámu, 4 vejce, 100 ml mléka, 150 g tvrdého sýra, sůl, mletý pepř ...

Smažený květák recept -

Velmi chutná zelenina - květák - jako vydatný oběd pro všechny. - recepty, tipy a články o vaření.

Vyzkoušené recepty pro batolata - Recepty

fifa79 Ahoj holky, ráda bych vás poprosila o vložení svých vyzkoušených receptů pro vaše batolata(ingredience+ postup).Mě nějak dochází inspirace a ...

Nakládaný květák recept -

Jednoduché nakládání přebytečného květáku, který se nám urodil na zahrádce. - recepty, tipy a články o vaření.

Gratinovaný květák - - On-line kuchařka

Květáky uvaříme v osolené vodě téměř doměkka a jemně rozsekáme. Bílky, mléko a sůl rozšleháme a vmícháme nastrouhaný sýr. Rozsekaný květák ...

Květák vařený a dušený |

Květák vařený a dušený | - Květák je vhodnou zeleninou ke smažení a také se hojně jako smažený na našich talířích vyskytuje. Občas ...

Obalovaný květák recept -

Květák rozdělíme na růžičky a dáme do osolené vody uvařit ,ale jen do polo měkka . Pak slijeme vodu .Růžičky obalíme v trojobalu a mírně ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a