• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Bulharská sarma – Matyho chálka

by Maty | Dec 2, 2012 | Hlavní jídla, Recepty, Vepřové | 0 comments. 150 slaniny 1 velká cibule

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

Recept na pizzu se zakysanou smetanou, slaninou a cibulí.. Alsaská pizza

Masové koule s chřestem | Paleo recepty

post Masové koule s chřestem appeared first on Paleo recepty.. Růžičková kapusta se slaninou a lískovými ořechy

Matyho chálka | Blog nejen o jídle

Bezmasá, Hlavní jídla, Předkrmy a malá jídla, Recepty, Saláty. Co budeme potřebovat (4 porce): Kančí hřbet cca 700g 10ks sušených švestek 100g kvalitní anglické slaniny.... Napsal Maty v Polévky, Recepty

Cestoviny So Slaninou Syrom A šampiňónmi recepty - myTaste

Recepty pre cestoviny so slaninou syrom a šampiňónmi Na nájdete 12 recepty na cestoviny so slaninou syrom a šampiňónmi, rovnako ako tisíce podobných receptov.

Slaninou - recepty -

Recepty preslaninou Na nájdete8144 recepty na slaninou, rovnako ako tisíce podobných receptov.

Vepřová kotleta s žampiony, kapary a oreganem - paleo recepty

Vepřová kotleta s žampiony, kapary a oreganem je ideální paleo oběd např. v. den tréninku. Proč. kapary? Kapary je velmi neoblíbená přísada do jídel. Svou

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

Tag: hrášek. Hrášková polévka se zakysanou smetanou a slaninou

Recepty

žampionová náplň: 300-400g žampionů 20g slaniny, nakrájenou na kostičky 2 jarní cibulky ( bílou i trochu zelené části na ozdobu) sůl, pepř

MyTaste

protože jsme měli z Masové bedýnky nějaké mleté maso navíc, kde jsem nevěděl co s ním udělat a tak jsem hledal a snad hned třetí recept co mi padl do oka mě oslovil. Abyste. 200 g (kouřem vyuzené) slaniny, na kostky

Brambory s brynzou a smetanou recept -

brynzove zapecene brambory recepty s brynzou vaříme s brynzou pečeme z brynzy brinzove brambory snídaně s novou - vaříme s tescomou brynza recepty zapékané brambory s brynzou zapecene brambory s brynzou a slaninou .

Štedrovečerní menu: Kuřecí...košilce - Recepty od Ládi Hrušky

Kuřecí játra si opláchneme pod studenou vodou, očistíme a nařežeme na menší kousky. Plátky slaniny rozřízneme na poloviny. Játra posypeme pepřem a poté je jednotlivě zabalíme do slaniny a propíchneme párátkem. Vyskládáme

Polníčkový salát s pečenou červenou řepou, slaninou a...

. domů recepty cestování a foodakce galerie o mně vyhledávání. další recepty. post.created | dateCZ : true }}. post.title }}. Naomi © Coolinářka 2015 RSS |

Slanino-sýrový koláč - Recepty od Ládi Hrušky

výborně a je zapečený se sýrem a slaninou, tedy oblíbenou kombinací, která zaručuje, že si pochutná i návštěva. Ingredience. 1 balíček krájené slaniny

Slaninou recepty -

Recepty pre slaninou Na nájdete 5159 recepty na slaninou, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Kuracie pečienky v zemiaky so slaninou

Rajčata | Recepty paní Čuby

Vepřové kotlety na houbách jsou pro Čubičku 100. receptem, který se na stránkách objeví. Tudíž by to chtělo něco opravdu speciálního…co mám opravdu ráda a tím právě kotlety jsou.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a