5 receptů na a zdravé studené nápoje naše recepty zdravé

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

5 receptů na a zdravé studené nápoje naše recepty zdravé

Vlašské ořechy - recepty, účinky na zdraví

Podzim je obdobím sklizně ořechů, proto se jim v tomto článku budeme věnovat. Vlašské ořechy jsou chutné a zdravé plody stromu Ořešáku královského.

Výroba sýra v malé městské kuchyni | Cuketka

Výroba sýra v malé městské kuchyni Píšete vy… Po zdomácnění naší vlastní výroby chleba, másla, jogurtů …nastal čas vyzkoušet i domácí výrobu ...

Recepty -

Kategorie katalogu Začátek: Informace / Recepty ... Bulharská kuchařka Nabízí více než dvě stě receptů bulharské kuchyně zahrnující studené a teplé ...

Vaříme zdravě - Recepty&Články

Zdravé recepty bez přidání bílého cukru. Vaření obohacené radami a nápady zkušené autorky nejen pro čtenáře s problémovou slinivkou a cukrovkou.

Vaříme zdravě » Fermentovaná ovesná kaše

Klasickou ovesnou fermentovanou kaši často připravuji na celodenních kurzech a zatím jsem ji nestihla vydat na webové stránky a tak nyní plním svůj slib.

Propolis - recepty tinktury | ZOČSV STRÁŽNICE

Rovněž po domluvě nabízím SOUKROMĚ objednávku APIGUARDU (na jedno včelstvo potřebujete dvě misky na oddělek potřebujete jednu misku).

Zapečená pohanka recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Guláš z hlívy ústřičné | Zdraví na dlani

Zdraví na dlani je portál zabývající se zdravou výživou a zdravým životním stylem.

Recepty | Zdraví na dlani

Zdraví na dlani je portál zabývající se zdravou výživou a zdravým životním stylem.

Mlýnek na lněné semínko » Jíme Jinak

Dobrý den, můžete mi doporučit mlýnek na lněné semínko? Už jsem vyzkoušela 2 a nějak to moc nefunguje. Vždy se ucpe a nechce pracovat :o)

Jak na domácí pečivo bez pekárny - 10 skvělých receptů

Cituji z výše uvedeného textu: "Celozrnný chléb z pšeničné a žitné mouky.....troubu si předehřejeme na 230°C a pečeme po dobu 30 minut.

Bazalka– Viviente - O zdravé výživě

Bazalka je velmi aromatická jednoletá bylina, která je díky svému všestrannému použití velmi oblíbená. Můžete ji používat v kuchyni, léčitelství, a ...

Domácí vynikající Tofu - Co noveho na kopci

Když už jsem tento týden v sojovém rozpoložení, muselo zákonitě dojít i na „Tofu“, sojový tvaroh. Kupované tofu je pro šestičlennou rodinu celkem ...

Od amura poúhoře, rybí recepty - Maso a přílohy

Ryby nakrájíme na kousky, cibuli osmažíme na oleji dozlatova, zaprášíme moukou, přidáme mletou papriku a zalijeme vývarem. Vložíme rybí maso a vaříme ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a