Recepty na dukanovu diétu

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty na dukanovu diétu

Cukrovka, nadváha? Ptejte se diabetologa on-line! -

Otázka: Může diabetik 1 typu obcas nejakou sladkost, pokud si pichne vic inzulinu? Názory na tuto vec se u lidi ruzní. Jaky názor máte vy?

Jak zhubnout– podrobněji

Nečekejte rady, jak zhubnou rychle. Nenaleznete zde recepty typu „několikadenní dieta“. Nepropaguji zázračný přístroj, na který se podíváte a již jste ...

Dukanova dieta– jídelníček, recepty, diskuze a zkušenosti

Zkoušeli jste už všechno možné, ale stále nehubnete? Tenhle pocit zná snad bohužel každý, kdo se snaží zhubnout. Vyzkoušíte "zaručené" recepty na ...

Opravdové hubnutí - redukční dieta - diskuse -

Opravdové hubnutí - redukční dieta - ... No já bych asi mohla doporučit Dukanovu dietu. Teď o ní navíc vyšla moc pěkná knížka: Dukanova dieta ...

Motivy Tetování - Vzory Tetování

Jak si vybrat tetování? Motivy tetování nebo vzory tetování - nechte se inspirovat na našich stránkách o tetování.

Nejrychlejší bílkovinová dieta - Diskuze

Přečtěte si rady a zkušenosti na téma nejrychlejší bílkovinová dieta. Dieta je nejrychlejším způsobem jak se zbavit přebytečných kil a proto bych se o ni.

Mass Builder.eu

Moje kamarádka jí drží, dukanovu dietu, ale je jí teprve třináct a já se moc bojím o její zdraví, tak jse m se chtěla zeptat jestli je to zdravé ...

Dietní recepty - recepty na hubnutí

Držíte dietu? Vařte a pečte dietně. Je to velmi jednoduché. ... Oblíbený pangasius často nachází své místo jako pečený či smažený na stole při ...

Fitkul– Fitness, kulturistika, výživa | Dukanova dieta

Řiďte se jednoduchým pravidlem – na každého 0,5kg, které jste zhubli, budete muset strávit v upevňující fázi 5 dní. Takže pokud jste např. zhubli 14kg ...

Dukanova dieta

Dukanova dieta u nás zatím nepatří k nejznámějším, proto připravujeme pro Vás všechny základní informace, které potřebujete o ní vědět.

připravte se na léto - Internetový magazín pro ženy

Dukanova dieta je možnost, jak zhubnout, se kteru přišel francouzský lékař Pierre Dukan. Založena je na příjmu velkého množství bílkovin.

Dukanova dieta recepty, diskuze

Vše o Dukanově dietě, která vám pomůže zhubnout. Podívejte se na recepty, které jsou vhodné. Můžete si připravit skvělé recepty z masa, ryb, vajíček ...

Hubneme 30kg a více - Chci zhubnout

locikaaa Ahoj našel by se někdo kdo by se mnou hubnul?Zkouším všechno možné ale vždycky se na to vykašlu tak možná když do toho půjde někdo se mnou tak ...

Zkušenosti s Ketodiet | zhubni trvale

Zkušenosti s Ketodiet. Zkoušel jste někdo už proteinovou dietu Ketodiet. Díky za názory. Dana. 18. Lis 2011 | Počet odpovědí: 2,852. Sdílet na: Facebook ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a