Recepty na kolace a zakusky

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty na kolace a zakusky

Koláče,

Koláče. Polský mazurek; Olejový makovec; Koláč od Štěpánky; Strouhaný tvarohový koláč

Žmolenka +video | Recepty a videorecepty

Dobrý den paní Mariko, to jsem ráda že jste narazila na tyhle stránky. Z téhle žmolenky co je na videu se dají udělat hrudky a potom záleží na tom jak ten ...

KRABIČKY A KRABICE » Krabice na koláče, frgály, cukroví ...

Krabičky na zákusky s ouškem bílé; Krabičky na výslužku s ouškem svatební; Krabička na zákusky s ouškem barevná; Krabice na zákusky s ouškem barevné ...

Moravské kynuté koláče recept -

Kynuté koláče, které můžete plnit vším, co máte rádi. U nás vyhrávají povidla a marmeláda. - recepty, tipy a články o vaření.

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Čajové zákusky ...

150 g tvarohu 6 lžic mléka 6 lžic oleje vanilkový cukr špetka soli 300 g hladké mouky prášek do pečiva marmeládu tvaroh mák ořechy na plnění

Dorty,řezy, dobroty - Recepty - Řezy, buchty na plech

Upozornění: Všechny fotografie zveřejněné na těchto stránkách podléhají autorskému zákonu! Mraky (Recept jsem získala od své kolegyně Zdeny )

Máslové kynuté těsto - na koláčky - Koláče -

1. 7 dkg hladké mouky 14 dkg másla vypracujeme a dáme do studena 2. 14 dkg polohrubé mouky 2 žloutky 1 a půl dkg kvasnic málo mléka špetka soli

Tvarohové těsto a recepty na knedlíky, závin a taštičky ...

Tvarohové těsto a recepty na knedlíky, závin a taštičky. Také jste si tolik oblíbili tvarohové těsto? Jeho příprava zabere zhruba půl hodinky, mléčná ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Recepty na dorty - Dorty, koláče, cukroví...

Recepty na dorty. Schwarzwaldský dort s višněmi, dort Dáša, harlekýn, jablkový dort, Františčin skvělý dort, tvarohový dort za studena, lahodný ovocný ...

Moravské koláče recept -

Koláčky jsou to moc pěkné +9 jen mi tady nesedí poměr některých surovin Při pročítání některých rcp jsem narazila na tyhle stránkyhttp://www.peceni ...

Moravské koláče - - On-line kuchařka

Jana 16.11.2013 | 11:17 | reagovat | závadný Moravské koláče ...

Omrzel vás štrúdl? Recepty na koláče z jablek z celé ...

Francouzský křehký koláč . Příprava: 30 minut + pečení 45 minut . Na 1 formu * 1 kg jablek * 600 g listového těsta * 100 g strouhaných vlašských ořechů

nejlepší recepty

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.

Zákusky - Pečení s láskou

KREMŠNYT!!!!! proč ten název nevím tak tomu říkala moje bábi. RECEPT VEČER POTŘEBNÉ PŘÍSADY. Lístkové těsto.. na jeden plech rozválet a upéct na peč ...

- vaše recepty online

Nabízí české i mezinárodní recepty v katalogu s možností vyhledávání, aktuální články o vaření, tipy a triky pro domácnost, gastronomický slovník ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a