Recepty hovězí váleček

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty hovězí váleček

Dukátové buchtičky |

Dukátové buchtičky | - Jedním ze sladkých jídel, kterým pohrdne jen velmi málo strávníků, jsou dukátové buchtičky. Jde o pokrm oblíbený ...

Kouzla sčokoládou - Pečení s láskou

Na peč papír si nakreslete obrys stromu.Já jsem to jela od oka.Kmen naneseme vrstvu malou lžičkou.Větvičky jsem nanášela mikroten pytlíkem s ustřiženou ...

Svíčková na smetaně - dokonalý recept krok za krokem

Svíčková na smetaně, naše národní jídlo, vzbuzuje v kuchyni zbytečné obavy. Podívejte se, jak ji připravit krok za krokem, aby se vám pokaždé povedla.

Baudyšovy gnocchi recept -

Gnocchi připravíme podle návodu a trochu zakápneme olejem, aby se neslepily. Na oleji osmažíme na větší kostky nakrájenou slaninu, vyjmeme z...

Recepty online - onlinerecepty a vaření

Vítáme Vás na stránkách Online Tento web je zaměřený na recepty a články související s vařením a recepty.

- Recepty pro váš stůl

Online kuchařka receptů české i mezinárodní kuchyně. Recepty pro kuchařky a kuchtíky, kteří hledají především zdravé vaření. Výběr receptů se ...

Pomalý hrnec - Top

Pomalý hrnec Vám usnadní práci v kuchyni. Recepty pro pomalý hrnec jsou pestré a každý najde takový recept, který hledá a který snadno zvládne.

Svíčková omáčka na smetaně recept -

Možná znáte recept na svíčkovou Stroganov nebo používáte recept na pravou svíčkovou s brusinkami. Zkuste si ale připravit svíčkovou omáčku podle trochu ...

Vítám Vás na mém blogu kastrůlek. Budu se snažit pro Vás vařit dobrá jídla tak, abyste se sem rádi vraceli. - Stačí otevřít a budeš v obraze.

receptíky

Vepřovou panenku odblaníme a nakrájíme na stejné válečky. Každý váleček potřeme olejem, lehce posypeme čerstvě mletým barevným pepřem a kořením ...

Výroba sýra v malé městské kuchyni | Cuketka

Výroba sýra v malé městské kuchyni Píšete vy… Po zdomácnění naší vlastní výroby chleba, másla, jogurtů …nastal čas vyzkoušet i domácí výrobu ...

Medové recepty - Včelařská stránka

Medové recepty Poslední aktualizace: 31. 7. 2002. Použití medu v kuchyni Vegetariánská a skoro vegetariánská jídla Maso Dezerty, pečivo, perníky ...

Tvarohová buchta....jednoduchá a chutná -

Tvarohová buchta....jednoduchá a chutná:-) [ recept č. 95536 ze dne 4.11.2010 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 500g hladké mouky 200g cukr moučka 1 Hera 1 vejce 1/2 pr ...

Brambory

Recepty-ovoce-zelenina-houby-brambory-saláty ... Brambory. 1. Bramborák. 600g oloupaných brambor, 4 až 6 stroužků česneku, sůl, lžička majoránky, 1 vejce ...

Čínské recepty :: Filozofie a vaření

Filozofie a vaření „Žádná jiná kuchyně na světě nám nedá z mála tolik blaženosti.“ (Marco Polo)

Silvestrovské chuťovky a kanapky. Ideální na zobání -

Připomínají české jednohubky, ale ve světě je znají jako kanapky. Malé kousky rohlíků, toastů či sušenek ozdobené největšími delikatesami. Prostě ...

Steak jako dort. Pečte ho zprudka nadvakrát a dopékejte v ...

Umíte připravit perfektní steak? Budete potřebovat prvotřídní maso, rozpálenou pánev (i troubu) a hodinky k odpočítávání času. Pokud chcete steak ...

domácí tvarůžky (výroba) - RECEPT 132295

domácí tvarůžky (výroba) [ recept č. 132295 ze dne 7.8.2012 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 1 kg !!nízkotučného!! tvarohu (měký balený jako máslo) , 1-2kolečka ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a