• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Omáčka z červené řepy se smetanou Recept -

Omáčka z červené řepy se smetanou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. Hlavní ingredience Červená řepa Hlavní ingredience Smetana

Omáčka z červené řepy [kuchařka cpt. Cooka]

Recept: Omáčka z červené řepy. Postup: Řádně omytou řepu uvařenou nebo upečenou v troubě oloupeme, nakrájíme a umixujeme nebo nastrouháme na jemném struhadle.... Pardubická houbová omáčka. Rajská italská omáčka

Omáčka z červené řepy recept

Omáčka z červené řepy recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Omáčka z červené řepy, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Omáčka z červené.

| omáčka z červené řepy

Omáčka z červené řepy s žitnými těstovinami a klíčky mungo, recept.

Carpaccio zčervené řepy recept -

2červené řepy velikosti pěsti 100ml olivového oleje 2 lžíce květového medu 2 lžíce cukru moučky 2 lžíce bíleho vinného octa 3 lžíce pomerančového ...

Recepty Omáčky -

Recepty: Omáčky. Omáčkami obecně zvyšujeme chutnost daného pokrmu, nejvíce se podávájí k masu. Doplňujeme jimi jídla velmi suchá a málo výrazná na chuť.

Rajská omáčka“ z červené řepy » Jíme Jinak

Všem milovníkům rajčat určitě udělá radost tato falešná rajčatová omáčka, která se výborně hodí jak na těstoviny, tak jako omáčka ke knedlíkům ...

Placky zčervené řepy recept -

Můj jídelníček neobsahuje brambory a tak co dělat, když mám chuť na bramboráky, které miluji? Nedávno jsem narazila v nějakém časopise na placky z ...

Omáčka z červené řepy recept -

Studená omáčka z řepy podávaná k masu. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 1. Postup přípravy receptu. Řepu i vejce uvaříme.. Přidat recept na Facebook. zjirousek Omáčky 419 receptů

Omáčka z červené řepy Recept -

Omáčka z červené řepy - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. Suroviny Červená řepa, Sůl, Sýr Parmezán, Sýr Ricotta mají zadané všechny známé hodnoty.

Jogurtový dip z červené řepy se smetanou a česnekem | Albert

Červená řepa Magazín 7/2013. Chystáte se grilovat? Pak vám nesmí chybět nějaký dip na namáčení výtečných kousků masa. Pro tentokrát tu pro vás máme dip z červené řepy, zakysané smetany a jogurtu.

Pepřová omáčka | - recepty, postupy ...

Omáčka hlavně pro minutkovou kuchyni. ... Při deseti porcích. Na másle zpěníme na drobno nakrájenou šalotku, přidáme všechny druhy pepře, víno, vývar ...

Omáčka z červené řepy recept -

cervena omacka omáčka s červeného vína pyré s červené řepy příloha omáčka z červené řepy omáčka z červeného vína a červené řepy recept na pyre z červené řepy červaná řepa omáčka omáčka z řepy recepty z.

Recept na Carpaccio z červené řepy

20 minut(y)+ doba marinování. Chutný studený předkrm z marinované červené řepy, čerstvého kozího sýra a dalších ingrediencí, servírovaný dobře vychlazený.. sójové omáčky tymián. řepu nakrájíme na co nejtenčí plátky 2. Připravíme

Červená řepa na smetaně - - On-line kuchařka

Červenou řepu uvaříme do měkka. Necháme vychladnout a nastrouháme na hrubém struhadle. Na másle osmažíme na drobno nakrájenou cibuli, vložíme nastrou.... celkem 27147 receptů. Dušená červená řepa / zelí z řepy

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a