Recepty nejenom na luštěniny česneková polévka

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty nejenom na luštěniny česneková polévka

Dělená strava jídelníček pro inspiraci

Dělená strava je založena na konzumaci potravin, které jsou buď jen bílkoviny nebo sacharidy. Bílkoviny jsou označovány jako zvířátka a sacharidy jako ...

Recepty na dobroty - recepty a vaření pro každého

Recepty na dobroty jsou kulinářský portál, na kterém naleznou inspiraci zkušení kuchaři, stejně jako úplní začátečníci. Naleznete zde tisíce receptů ...

Recepty jasminova ryze - Recepty -

Jasmínová rýže s kukuřicí. Ne vždy musí být rýže pouze přílohou. V tomto receptu je na prvním místě a doplňujeme ji opraženou kukuřicí.

Komteska

1. Rozložte porce kuřete v jedné vrstvě na větší zapékací mísu a lehce je potřete olivovým olejem. 15 minut je nechte v předehřátém grilu a občas je ...

Gazpacho recept -

1) Rajčata a okurky oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Cibuli si nakrájíme na menší kostičky. Papriku nakrájíme také na kostičky.

Na hubnutí a rýsování – komplexně! |

• dostatečná energetická a vodní rovnováha v organismu, • udržení stabilní zredukované hmotnosti a žádoucího složení tělesných tkání (poměr ...

Rýžové pokrmy | Recepty online na Recepty.eu

Kategorie receptu: Rýžové pokrmy. Název receptu zobrazen přidán; Arabská rýže: 15336x: 29.03.2007: Banánové rizoto

UHLÍŘINA STAROČESKÉ VENKOVSKÉ ČESNEKOVÉ JÍDLO PODLE ...

Brambory vaří, tak si nachystáme noky: vejce, sůl,olej, hl. a pol.mouka.

Co noveho na kopci

K tomu cíli se prodávají rozličné dosti drahé prostředky, ačkoli velmi snadným a levným způsobem lze zkysání a sražení mléka zabrániti.

Polévka z medvědího česneku recept -

Zemiaky pokrájame na kocky a dáme variť s vývarom, vodou, osolíme, okoreníme, po chvíli pridáme omyté pokrájané listy cesnaku, keď sú zemiaky skoro ...

Cepík - zdravý životní styl předškolních dětí

Cepík je zaměřen na zdravý životní styl předškolních dětí a jejich okolí, rodiče, opatrovníky, rodinné příslušníky, pedagogické pracovníky v ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a