Recepty podle l hrušky

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty podle l hrušky

Mraky - - On-line kuchařka

Do hrnce dáme vařit 1/4 l vody a Heru. Když se tuk rozpustí, přisypeme hladkou mouku. Za stálého míchání nacháme vařit přibližně 1/4 hodiny - aby se t...

Úvodní stránka »

Úvodní stránka receptů, všechno dobré, Anna a Václav Šorfovi,

RECEPTY DĚTSKÉ SPECIALITY -

DĚTSKÁ PŘESNÍDÁVKA POTŘEBNÉ PŘÍSADY 2,5 kg libovolného ovoce / váha je bez slupek, jadřinců a podobně - pouze ovoce , 3/4 litru vody, 2 vanilkové cukry ...

HAJANY - Recepty - Víno se dá vyrobit prakticky z čehokoliv

V nádobě s vodou rybíz odstopkuji a opláchnu 3 l bobulí. Použitou vodu přecedím přes silonovou tkaninu a naliji s ovocem do kvasné nádoby.

Valašské frgály od babičky Martičky z Hovězí - ...

Připravíme kvásek a smícháme ho s ingrediencemi na těsto. Těsto propracovat do hladka a nechat vykynout. Minimálně jej ještě jednou promísíme a nechám...

Není nad domácí vína: z bezu, chleba, kávy, rajčat, fíků ...

Vybrali jsme ty nejtypičtější nebo nejkurioznější recepty. Soudě podle návodů, s trochou nadsázky můžeme tvrdit, že víno se dá vyrobit prakticky z ...

Levný chléb od Ládi Hrušky recept -

V míse smícháme všechny suché suroviny. Přidáme vodu a promícháme. Mísu přikryjeme útěrkou a necháme kynout 12-18 hod při pokojové teplotě. Když...

Dieta podle krevních skupin

Dieta podle krevních skupin upravuje stravu podle nutričních potřeb jedince dané krevní skupiny – potravinové nároky jsou dány geneticky.

Valašské stránky - Valašské recepty

Ingredience: Na 3 frgále: 500 g polohrubé mouky, 2 žloutky, 125 g másla, 75 g moučkového cukru, 1/4 l teplého mléka, 35 g droždí, špetka soli, citronová ...

Hrníčkové recepty - BÁBININO MÍSTEČKO

Suroviny: Těsto: 15 PL hl. mouky, trochu prdopeče, 15 PL mléka, 7 PL oleje, 7 PL kr. cukru, 1 vejce, Tvrohová náplň: 2 kostky tvarohu, 1 vanilkový puding, cukr ...

Výborný skořicový pletenec podle Ládi Hrušky

Výborný skořicový pletenec (podle Ládi Hrušky) [ recept č. 156007 ze dne 27.11.2014 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY NA TĚSTO: 4 hrnky hladké mouky, 1 hrnek vlažného ...

- nejlepší odšťavňovače z celého světa

Recepty a rady. 1. Jak odšťavňovat různé druhy ovoce a zeleniny. Smyslem této sekce je přiblížení "technologie" a tipů pro odšťavňování různých ...

Triacylglyceroly, Triglyceridy - Dietní výživa

Triacylglyceroly (triglyceridy) patří mezi tuky. Tuky hrají v organismu nezastupitelnou roli, např. podílejí se na tvorbě hormonů.

Včem a jak zavařovat - Zavařování -

Hrnce mají velkou kapacitu, najednou je možné zavařit 14 litrových sklenic nebo 20 skleniček o obsahu 0,3 l. Pokud zavařujeme často a rádi, určitě se nám ...

Recepty

Recepty z kategorie z naší obsáhlé kuchařky online. Vyberte si ty nejlepší recepty a pochutnáte si!

Po mléčných řezech od Ládi Hrušky se děti utlučou! RECEPT

Sladkomily ovšem zaručeně potěší tento recept od Ládi Hrušky. Ukazuje totiž, jak zvládnout v pohodlí domova mléčné řezy, které jsou k nerozeznání od ...

Dietní recepty - DIA - Top

Dietní recepty jsou vítaným pomocníkem pro všechny, kteří dodržují dietu. Dietní pomazánky, dietní saláty, dietní moučníky – to vše zpestří váš ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a