Recepty posilovani

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty posilovani

internetový časopis pro moderní ženy a dámy, i ...

- internetový časopis pro moderní ženy a dámy, i muže a pány

Zdravé stravování, recepty online, hubnutí, jídelníčky, diety

Recepty, diety, stravování - samozřejmě zdravě! Články a informace o zdravém stravování.

Smoothie recepty pro vaše zdraví

Ingredience 150 gčerstvých malin 2 vyzrálé banány 200 ml kokosového mléka Postup Maliny pro jistotu opláchneme a osušíme. Banány zbavíme slupky a ...

Posilování

Články na téma posilování, hubnutí, cvičení. Cviky na břicho.

Posilování | Výživa pro fitness

Tréninkový program HST. Pobídky pro vyvolání podstatné hypertrofie, musí být použitelné v dostatečné frekvenci pro vytvoření nového "prostředí"

Fórum o posilování a kulturistice

Diskusní˝ fórum o kulturistice ... Právě online: Hosté - 2 Členové - 0 : Nejvíce uživatelů online: 4 [12 Srp 2015 23:45]

Pět cviků, které záda posílí a pomohou jim od bolesti ...

Sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu často vedou k chronickým bolestem zad a krční páteře. Bolesti nastupují kvůli dlouhodobému nevhodnému "ohýbání ...

Fitness a kulturistika - zdravý životní styl a posilování

Web o fitness, kulturistice, posilování ale také zdravém životním stylu, hubnutí a zdravé výživě.

KURZY (INSTRUKTOR FITNESS ...

Články a fotogalerie cviků, výživa a poradna, sekce pro ženy, fotogalerie, diety a zajímavosti.

Žijeme fitness | Magazín o praktickém cvičení

V dnešní době jsou v módě superpotraviny a mluví se i o superovoci. Jde o exotické plodiny „nabušené“ vitamíny, minerály a antioxidanty. Kupujeme si je ...

Lukáš Topinka a vše o kulturistice

Vše o kulturistice ... Metaforce a Bodyflex fitness mým partnerem Celý příspěvek | Rubrika: Doplňky výživy | Komentářů: 0

Cvičení a posilování s činkami - Chytrá žena

Letní Flora Olomouc 2015: Rebarborový koláč - nejoblíbenější recepty: Ostružiny - pro pochutnání i zdraví: Borůvky - víte o nich všechno?

- cvičení, fitness, správná výživa

Hlavní náplní našeho portálu jsou videa, která vám pomohou k pravidelnému pohybu. Můžete si je pustit, kdykoli budete mít chuť a vyšetříte chvíli času.

Posilování břišních svalů -

Vše o sportovním tréninku, chcete poradit se sportovním tréninkem či výživou, pak jste na správné adrese

Fórum o posilování a kulturistice

Diskusní˝ fórum o kulturistice ... Autor: Zpráva: tetsuo Člen # Zasláno: 9 Srp 2009 14:20 Kompletní jídelníček (typy potravin vhodných v určitou denní dobu)

Posilování, fitness a stravování, osobní trenér Miroslav ...

Letní paella recept. Patříte k lidem, kteří velmi rádi zkouší při vaření nové recepty? V tom případě Vás bezpochyby nadchne španělská kuchyně ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a